感受是自己的答:基本上,感受是你的一种直觉反应,对你自己有利,是你作为自己不同于他人的一种内在特质,也是真正的你的一种表达。依据自己的感受生活,你的生活会简单而有效。 同时,当你注重自己的感受,了解自己的感受,并且尊重自己的感受后,你会更加理解别人的感受,你会接受对方感受与你不同的这一特点。 你会更容易允许别人注重...
2018-06-05 论心静与身静答:中医:艾灸,针灸(通人体经络,行气血) 禅定(让身体和心一起入定的方法):冥想,观呼吸,四念处,瑜伽禅 心静:虔诚的祷告,念南无阿弥陀佛等佛号,六字大明咒,朗诵《圣母经》,学习佛法观照诸法空相 其它:品茶、国画、书法、音乐疗法,钓鱼,养殖花草 以太极为例。师傅说太极要义,不在于动作是不是标准,而在于能不能放...