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春天牛肉炖什么最有营养
春天牛肉炖什么最有营养
答:
1、
胡萝卜:胡萝卜含有胡萝卜素
、蛋白质、维生素C等营养元素,有健脾和中、滋肝明目的功效。与牛肉同炖后,既美味,还能为身体补充多种营养成分,在一定程度上有助于增强免疫力。2、白萝卜:在炖牛肉时,通常可以配以白萝卜,不仅味道可口,还能够为人体补充粗纤维、维生素C、维生素A、蛋白质、钾、镁...
春天
多给孩子吃
牛肉
,教你4种做法,
营养
高蛋白,增强体质猛长个_百度知...
答:
——
【番茄牛肉汤】
——食材准备: 牛肉300g、
土豆
1个、
西红柿
2个、洋葱1个、西芹1把、生抽3ml、胡椒粉3g。制作过程: 1、将牛肉切成小方块,放入冷水锅中,加点生姜、料酒和葱段去腥,焯烫完后,捞起来再清洗一下,这样牛肉烹饪起来才不会有荤腥味。2、将西红柿、土豆、
胡萝卜
、洋葱等切成小...
春天
再忙也要给孩子做这4道菜,
营养
美味,补锌补钙助生长,真棒
答:
土豆炖牛肉营养又美味
,吃饭配面都方便。二,棒骨炖
萝卜
棒骨一般指猪肉的小腿骨头,骨髓很丰富,营养很高, 猪骨除含蛋白、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质 , 棒骨常常用来炖汤或者做高汤用,萝卜富含维生素c和纤维素,两种搭配炖汤,滋润营养不油腻,口...
春天
能吃
牛肉炖萝卜
吗
答:
春季吃牛肉炖萝卜很好的
,春季万物荫生,正是调养身体五脏的大好时机。白萝卜配牛肉 补脾胃利水湿。白萝卜搭配牛肉是十分常见的料理方式,不但美味,而且有很好的食疗功效:牛肉补脾胃,白萝卜利水湿,脾胃得养,运化转输有力,胀满渐消;肝硬化腹水初 起,脾胃虚弱,腹胀者,食之甚宜。
春天
遇到这菜别错过,和
牛肉
是绝配,好吃
营养
又解馋,贵也值得吃-_百度知 ...
答:
莴笋物美价廉
,春天大量上市时才2元钱一斤, 买上一根不到三元钱就可以做一盘菜了。
莴苣
的肉质细嫩,即可生吃凉拌,也可搭配着荤素各种食材配搭烹制,焖、炒、炖、煮等样样皆可。孩子特别爱吃牛肉,牛肉高蛋白低脂肪,多吃能强健体质,长劲不长膘, 虽然牛肉有点小贵,但孩子爱吃也值得买。 今天就...
春季
各时段吃
什么
养生 早春3月食用温补食物
答:
初春温补可以选择牛肉炖
白萝卜
,白萝卜的辛辣可以吸收牛肉的腥味,牛肉的香嫩又可以中和白萝卜的辛辣,口感上极好,另外白萝卜有地下小人参之称,利尿消肿、排除身体毒素等,同时白萝卜维生素B,维生素C,微量元素锌、钙、铁含量丰富,配合牛肉营养更好,牛肉是红肉里面价值很高的,春天吃一盘牛肉炖包萝卜,...
春笋
煲牛肉
的制作精髓是
什么
?
答:
选材:春笋
煲牛肉
的主要食材为春笋和牛肉。春笋是
春天
时节特有的嫩芽,口感鲜嫩,
营养
丰富。选用新鲜、肉质鲜嫩的春笋,能为菜肴增添独特的口感。牛肉则应选择肥瘦适中的部位,如牛腩或牛腱子肉,这样
炖煮
后肉质鲜嫩,口感更佳。准备:将春笋去皮,切成滚刀块;牛肉切成适当大小的块。将牛肉放入沸水中焯水,...
牛肉炖土豆
的最简单家常做法
答:
(
土豆
透明边缘有些焦黄),盛出备用 5、用锅中余油放入葱、姜、八角爆香 6、然后放入焯水后的牛腩翻炒,片刻后加入一汤匙料酒翻炒片刻 7、加入足量热水,大火烧开后转小火炖1.5小时 8、加一汤匙半老抽、一点点白糖和盐调味 9、将土豆、
胡萝卜
、洋葱倒入锅中,和牛肉放在一起炖15分钟,转大火...
适合
春天
吃的家常菜有
哪些
?
答:
1.
土豆
烧牛肉:牛肉含丰富的蛋白质和铁元素,土豆又是春季蔬菜的代表,这道菜可以让人慢慢恢复活力。2. 梅菜扣肉:瘦肉配梅菜,无论是营养价值还是口感上都非常不错。梅菜富含纤维素和维生素C,有助于调节肠道菌群、促进食欲,非常适合春季食用。3. 清蒸鲈鱼:鲈鱼肉质鲜嫩,易于消化吸收,适合春季...
春天
吃
牛肉
好吗?春天为
什么
不宜吃牛肉?
答:
另外,在里脊肉上层有一片筋少、油少、肉多,但形状不大规则的里脊边,也可以称作牛腩,是上等的红烧部位。做红烧
牛肉
的水量不要太多,仅和肉平行就可以了,在
炖
的时侯只要保持小火不开盖,几乎不会少很多水的,而且最后里面的油脂也炖出来。记得一定要用小火哦,只有小火才能让肉入味,肉又不会...
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