33问答网
所有问题
当前搜索:
晒太阳维生素D3
为什么
晒太阳
促进钙的吸收
答:
因为
晒太阳
产生的活性维生素D可以促进钙的吸收。太阳光中的紫外线能促进人体皮肤基底层内的7-脱氢胆固醇经光化学反应转化为
维生素D3
,被吸收入血后再经肝和肾中羟化酶的作用生成活性维生素D。活性维生素D可以在肠道、肾脏及骨等多个组织器官发挥生物学效应,进而促进钙、磷吸收。虽然维生素D也可通过食物...
晒太阳
有什么好处?冬天晒太阳有效果吗?
答:
晒太阳
不能补钙。晒太阳的作用是增加体内
维生素D3
的合成和产量,维生素D3是可以帮助钙元素吸收的,从而间接起到了补钙的作用。晒太阳,可以获得维生素D。D可以促进钙的吸收。问题是,隔着玻璃、衣服是得不到维生素D的,冬天雾霾也是个问题。还有皮肤上若没有油脂 ,同样也得不到维生素D,因为维生素D是脂...
晒太阳
的好处有什么?
答:
3、日光在调解人体生命节律以及心理方面也有一定的作用。
晒太阳
能够促进人体的血液循环、增强人体新陈代谢的能力、调节中枢神经,从而使人体感到舒展而舒适。4、晒太阳能够提高男性雄性激素水平,增强性欲,提高精子质量。因为人体血液内睾丸激素的水平,会随着体内
维生素D
含量的增加而上升。研究还再次证实,每天...
经常去室外
晒太阳
真的可以补充钙吗?
答:
不是补钙,是促进VD的合成 阳光中的紫外线能促进皮肤中的7—脱氢胆固醇生成前
维生素D3
,前维生素D3在依靠皮肤温度转化为维生素D3,维生素D3由淋巴转运吸收入血,再经肝和肾中羟化酶的作用生成活性维生素D。除了维生素D可以促进钙物质的吸收,阳光中的红外线对身体的加温作用也能促进钙、磷等物质的代谢...
是吃完
维生素d3
然后
晒太阳
,还是先晒太阳在吃
答:
照射
太阳
光能在皮肤下合成
维生素D
。如果长期晒不到太阳,可能会造成体内维生素D缺乏,影响健康,所以才会口服维生素D。如果你已经服用了维生素D,就没有必要再晒太阳了。至少不用晒得太厉害。
夏天用不用给宝宝吃
维生素d3
,宝宝夏天需要吃D3吗
答:
因为夏天阳光毒辣,再加上宝宝皮肤娇嫩,让宝宝在户外长时间
晒太阳
会损伤宝宝皮肤,并且宝宝也容易中暑,所以夏天仅靠晒太阳来补充
维生素D3
不太可行,还是适当的给宝宝补充维生素D3比较好。一般情况下,爸爸妈妈们可以给宝宝口服维生素D制剂,但是爸爸妈妈们要注意控制宝宝每天的摄入量,例如宝宝在食用强化...
春天中午
晒太阳
好不好
答:
维生素d3
不足,会加大患佝偻病等疾病的可能性。因此,晒
晒太阳
对身体大有好处。阳光还能愉悦人的心情。日光照射可以改变人大脑中某些信号物质的含量,使人情绪高涨,愿意从事富有挑战性的活动。在上午晒太阳半小时,对精神萎靡、有抑郁倾向者效果尤为明显。北京大学心理系的苏彦捷副主任也认为,日光浴对治疗...
狗吃什么补充
维生素d3
答:
1、
晒太阳维生素D3
可以由狗的皮肤在日照下自行合成。所以,经常带狗出门,在阳光下散步会有助于帮助狗摄取足够的维生素D3。但需注意防晒措施以及避免高温时段。2、肝脏肝脏是含有丰富维生素D3的器官之一,同时肝脏还富含铁元素。所以,适量地将肝脏加入到狗的日常饮食之中,可以让狗获取到足够的维生素D3...
小孩子缺
维生素d3
怎么办?食补可以吗?
答:
第一、让孩子多进行户外的活动,接受充足的日光照射,促使体内钙元素转变为
维生素D
。第二、饮食上要注意,多给孩子吃一些含钙高的食物,例如牛奶、蛋黄、动物肝脏、鱼虾类、坚果、优质豆制品等。避免吃一些膨化食品,例如薯片、米花糖等。第三、适当的口服补钙的药物,例如葡萄糖酸钙口服液。
听说要经常
晒太阳
才能补钙,可是我常年常年在室内工作,没机会晒怎么办...
答:
晒太阳
主要是合成维生素D,促进钙的吸收。可以试试禾健那种维生素D钙,含
维生素D3
。
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
晒太阳补充的是维生素C还是D
多晒太阳可以获得哪种维生素
晒太阳能补充维生素d吗
吃维生素d不晒太阳没用
晒太阳补维D需要裸露皮肤吗
维生素D3
维生素D3一天最大量
维生素D滴剂
维生素d3滴剂