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晚上睡觉不枕枕头可以矫正驼背吗
提问:
不枕枕头能矫正驼背
么。
视频时间 14:05
不枕枕头睡觉
的好处
答:
好处是:治疗驼背
。人体颈椎有一个自然生理曲线,如果不用枕头,这个生理曲线就会一直处于拉直状态。你看一般颈椎保健枕都是有这个曲线的。坏处是:枕头的作用是使头与腰椎保持平衡,这样才不会使颈椎受压;在仰卧睡觉时,枕头的高度在5至8厘米适合;在侧卧睡眠时,根据每个人的肩膀宽度不同,女性枕头高度...
睡觉不用枕头
就不会
驼背吗
?
视频时间 00:28
睡觉不用枕头可以
治
驼背
?
视频时间 00:39
不枕枕头能矫正驼背吗
答:
会有一定的作用,但不太明显
。要想很有效,可以考虑用斜面床垫,它是新产品,比平躺更进一步,是什么力学理论。当然,不是整个晚上这个,只是纠正三几个小时 。
不用枕头睡觉
,
可以矫正驼背吗
答:
要看具体的睡姿---如果是平躺着,
不用枕头
当然有好处. 其它的就未必了.同这个类似的方法是用斜面护脊床垫, 一次
矫正
三个小时左右, 然后放上它带的枕头正常
睡觉
. 听说军人很多就是这样练习的.效果很好. 如下:
不放
枕头可以
治
驼背吗
答:
有一些作用,但没有懒人
纠正驼背
的方法好---即
用
护脊床垫来纠正,护脊床垫又叫昂首床垫。这是新的方法 ,也是更加科学的方法 。
睡觉不用枕头
治
驼背吗
答:
睡觉不用枕头
治
驼背吗
其实是可以的,但是效果是很微弱的。每个人的生活方式不一样,需要很好的坚持正确的站姿走姿。枕头过高过低或者睡姿扭曲,造成颈椎和周边肌肉损伤。还有不用枕头也会造成心脏负担过重,头部位置低于胸部,势必影响头部的血液循环,而使脑部血管充血,时间一长,就会造成头昏脑胀,眼皮浮肿。...
晚上睡觉不睡枕头
对
矫正驼背
是利还是有弊
答:
要看你的睡姿吧,平躺当然是好的,这个就
不用
解释了。你还可以了解一下那个
纠正驼背
的床垫,如果每天平躺两三小时,利用它的斜面,效果就非常好了---完成后放了
枕头
就能正常
睡觉
了。请参考 !
睡觉不用枕头能矫正驼背吗
答:
有些作用,但要坚持很长时间才能
纠正
好,你可以了解一下斜面床垫,比平躺更进一步,看看是否合适你!
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