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最优体验心理学
心流理论(Flow)——精神熵
答:
在
心理学
的瑰宝中,米哈里·齐克森米哈里(Mihaly Csikszentmihalyi)揭示了一个迷人的现象——心流(Flow),它如同一股无形的力量,让人们在全神贯注的活动中忘我沉醉。心流不仅仅是忘却时间与环境的专注,更是一种来自内心深处的愉悦
体验
,源于活动过程而非外部刺激,这在交互设计和用户体验领域被尊奉为“...
《心流:
最优体验心理学
》读后感
答:
作者借用了物理学中的“熵”的概念,提出了“精神熵”这个概念,用来指代意识趋于无序的状态。一旦意识变得无序,也就意味着,人的内心失去了秩序,变得焦躁不安,这就是精神熵带给人们的不好体验。能够对抗精神熵就是
最优体验
,也就是心流。所谓的心流,指的是我们在做某些事情时,那种全神贯注、投入忘...
读《心流,
最优体验心理学
》
答:
录:米哈里这本书中有三个核心词——幸福,
最优体验
即心流,精神熵。面对太多的,包括负面的信息,你必须找到一项能长久地凝聚自己注意力的活动。这样你面对众多信息时便有了轻重之别,乃至屏蔽若干信息。幸福是你全身心地投入一桩事物,达到忘我的程度,并由此获得的内心秩序和安宁时的状态。幸福感通常根...
《心流:
最优体验心理学
》解读七:如何追求生命的意义?
答:
活动本身并不重要,重要的是你没有被社会裹挟,被情绪支配,你能为自己所做的事情赋予上意义。即使是生命的最后一刻,你也能做到,此时无悔自己现在的行动。好了,到这里《心流:
最优体验心理学
》的解读分享到此结束。明天,我们开始分享的是伊藤穰一的《爆裂:未来社会的9大生存原则》。
心流——
最优体验心理学
答:
心流 一词,来源于英文中的"flow",意流动,指像河流一样流动,意味着我们的感受可以像河流流动一样自然、和谐。我们每个人都或多或少的感受过心流,但是却很少有人能够意识到我们刚刚
经历
了它,我们只是感觉时间过的很快,感觉到很愉快,刚刚经历的事就像不需要思考,自然而然的就完成了。心流是一种...
心理学
书籍排行榜前十名
答:
心理学书籍排行榜前十名:《思考,快与慢》、《影响力》、《自控力》、《心流:
最优体验心理学
》、《社会性动物》、《五种语言的表达》、《逃避自由》、《乌合之众》、《认知失调》、《荣格心理学》。1、《思考,快与慢》,作者是丹尼尔·卡尼曼。这本书通过大量实验和案例,揭示了人类思维过程中的...
学羽生结弦心无旁骛做自己 ——读《心流:
最优体验心理学
》
答:
当然有,读《心流:
最优体验心理学
》的书,自己体会心流。这本书书提供了一个三连环原则:“明确目标”、“即时反馈”、“匹配难度”。就是把大任务改造成小目标,每完成一个小目标体会实现目标带来的积极正面反馈,而每一个小目标又要和自己的能力相匹配。通过这三连环的做事原则,自己就能体会到专心...
幸福是个副产品,颠覆你对幸福的认知
答:
今天开始读《心流:
最优体验心理学
》,该书是由美国著名心理学家、积极心理学奠基人米哈里·切克森米哈赖创作的。这本书探讨了我们一直追寻的“幸福”,但可能与我们想象的不太一样,“幸福”只是我们在全心全意投入到一件事情并把自己置之度外的时候产生的“副产品”。而...
心流是意识的最佳
体验
。你知道怎么做到随时都能进入心流吗?
答:
01 心流:
最优
意识
体验
当一个人专注于做一件事情的时候,会感觉到时间过得飞快。比如你去网吧通宵专注于玩游戏,还没玩够就到清晨了;考试时专注于做题,2个小时一下子就过去了。这种专注于自己喜欢的事情上,好像“有一股洪流”带着自己在做事,感觉非常好的意识体验叫作心流。当一个人处于心流状态...
四、如何在日常生活中寻找心流?[心流——
最优体验心理学
(摘抄)]
答:
最优体验
的第2个条件:一个人重组意识达到心流的能力。有些人不论到哪里都能自得其乐,有些人即使美景当前仍感到枯燥乏味。享受快乐的
心理
障碍: 意识完全围绕着自己的目标打转,与目标不符的一切都不容许存在。注意力失调与过度包摄刺激是因为精神能量太过飘忽不定,妨碍心流的产生;而过度自觉或以自我...
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