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用鹌鹑肉熬粥
鹌鹑肉粥
怎么做
答:
1、制法:将
鹌鹑
宰杀,去毛、内脏、腿爪,洗净,用沸水焯,捞出,斩成小块。2、莲子用温水泡软,去衣;香菇去杂,撕成小片;大米淘洗干净,备用。3、锅内加水适量,放入鹌鹑块、大米、莲子、香菇片、姜丝、葱、精盐、料酒共煮粥,熟后调入味精、胡椒粉、香油即成。
鹌鹑肉
蛋玉米粥是怎样制作的?
答:
鹌鹑肉
蛋玉米粥:原料:嫩玉米粒100克,鹌鹑1只,鹌鹑蛋15个,精盐、味精、葱末、胡椒粉各适量。做法:将鹌鹑宰杀,放沸水中焯烫片刻,趁热去净毛杂,剖腹去除肠杂后洗净,剁碎;鹌鹑蛋煮熟剥去壳,嫩玉米粒洗净。将锅放置火上,加入适量清水、鹌鹑及玉米粒,煮至肉、玉米熟软后放入鹌鹑蛋、精盐、...
鹌鹑粥
适宜哪些患者食用?
答:
鹌鹑1只,粳米100克,葱姜末15克,料酒、精盐各适量。【操作】将鹌鹑宰杀,去毛及内脏洗净,放入碗中,加入葱姜、料酒和精盐,上笼蒸至熟烂去骨。粳米淘洗净加水
熬粥
,待粥熟时放入
鹌鹑肉
,再熬煮片刻即可。【功效】补五脏,益气力,消积热。适宜于食欲不振、消化不良者食用。
鹌鹑
不能与什么一起吃
答:
1.
鹌鹑肉
切碎块,山药去皮洗净切块,姜切片,葱切段,粳米淘洗净。2.锅中放入粳米、山药、鹌鹑肉、水用旺火烧开,转小火
熬煮
成
粥
。3.待粥将熟时,加姜、葱、盐调味即可。功效 具有益气养血、消结去热、健脾和胃的作用。鹌鹑的养生食疗方 红枣鹌鹑汤补血益精 鹌鹑2只,枸杞子30克,鹿茸25克,...
鹌鹑肉
做法
答:
首先,我们来学习制作子姜鹌鹑。所需材料有500克
鹌鹑肉
,150克子姜,以及一些调料如植物油、料酒、盐、白砂糖、葱、大蒜和豆瓣辣酱等。将鹌鹑处理干净后,焯水去腥,再与姜片、大蒜和豆瓣辣酱一起炖煮,最后加入红油和香油提味,冷却后即可享用。其次,如果你想尝试
鹌鹑粥
,选用100克粳米和300克鹌鹑肉。
冬季食「动物人参」
鹌鹑肉
营养美味独特
答:
5、盖上锅盖,置文火上
煮
2小时,放味精调味即成。功效:滋润肺燥,宣肺止咳。鹌鹑萝卜粥 主料:粳米、
鹌鹑肉
、白萝卜各适量。调料:大葱、姜、料酒、盐、味精各适量。做法:1、将鹌鹑去毛,取出内脏,洗净,用冷水略泡,去掉血污,放入碗中,萝卜洗净,去皮,切丝,葱姜切末;2、加入葱末、姜末、...
为大家介绍
鹌鹑
的食用功效
答:
鹌鹑对人们来说并不陌生,鹌鹑对人体健康有很多的好处。我们日常中吃
鹌鹑肉
对身体有很好的补益功效。鹌鹑肉味道鲜美,营养丰富,可以炖汤,可以
煮粥
,吃法非常多。鹌鹑主要分布在我国的新疆西部、西藏南部和东南部,云南西北部也可以见到,鹌鹑的营养丰富,含有丰富的蛋白质和氨基酸。为大家介绍鹌鹑的食用...
小寒时节的养生食谱
答:
主要材料有
鹌鹑肉
、瘦猪肉、党参、淮山、桂圆肉、枸杞子、芡实等。主要做法:首先,把鹌鹑肉、瘦猪肉等洗净切块,放一边待用,,然后将其他的药材洗干净,全部一同放入砂锅就可以了,一开始先用大火煮沸,然后再调小火,用小火炖煮1.5小时,放盐后就可以食用了,简单又美味,而且还有补五脏、益中气...
小寒驾到!一粥一汤能温补,七类食物助抗寒
答:
锅里加适量水(最好用砂锅),烧开后,放入全部食材,用中火煲上三个小时,加适量盐即可。杜仲、栗子、猪腰都是滋补的好东西,适合在寒冷的冬季进补。南瓜山药
粥
补益身体 不喜欢喝汤就给自己
熬
些粥来喝。南瓜、山药都是温性食物,常喝能补益身体,抵御寒气对人体的侵袭。而且,南瓜甘甜、山药汁黏稠,...
鹌鹑肉
做法
答:
鹌鹑粥
制作材料: 主料:粳米100克,
鹌鹑肉
300克 调料:大葱15克,姜15克,料酒10克,盐2克 教您鹌鹑粥怎么做,如何做鹌鹑粥才好吃。1. 将鹌鹑宰杀,整理干净,用冷水略加浸泡,去掉血污,放入碗中;2. 葱、姜洗净,切成末,放入鹌鹑碗中,加入盐和料酒拌匀;3. 将碗放入蒸笼,用旺火蒸...
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