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番茄含维c多吗
一个
番茄
里面
含有
多少g
维生素C
答:
西红柿,
是维生素A和维生素C的优质来源,还含有丰富的维生素D
,可预防毛细血管出血症。铁、钙、镁等无素亦多,有益于补血。 每100克番茄含水分95克,蛋白质1.2克,脂肪0.4克,碳水化合物2.2克,粗纤维0.6毫克,钙23毫克,磷26毫克,铁0.5毫克,胡萝卜素0.11毫克,维生素B10.05毫克,维生素B20.01毫克,尼克酸0.5毫克,维生素C17...
西红柿含维生素c吗
?
答:
西红柿含丰富的维生素C
,每百克西红柿含11微克维生素C,是苹果的2.5倍,维生素PP含量在果蔬中也名列前茅。此外,除含钙、磷、铁外,西红柿还含有较多的苹果酸和柠檬酸。西红柿具有健胃消食、治疗食欲不振的作用,这可能与含有的苹果酸、柠檬酸有关,这两种成分可刺激食欲,促进胃酸分泌,帮助消化,增强...
西红柿里含有
什么营养物质
视频时间 00:25
一个
番茄
里面
含有
多少g
维生素C
答:
每100克番茄有维生素C约14毫克
。另外,含营养成分能量11千卡,维生素B0.06毫克,蛋白质0.9克,脂肪0.2克,碳水化合物3.3克,膳食纤维1.9克,维生素A63微克,胡萝卜素375微克,维生素E0.42毫克,钙4毫克。
西红柿
和柠檬哪个
维C多
。
答:
柠檬所含的维生素C较多。柠檬
富含维生素C
,其含量大约要比
西红柿多
上30%,是很好的防坏血症食品。
西红柿vc多
还是橘子 西红柿可以和橘子一起吃吗
答:
橘子每100克
维生素C
的含量大约为35毫克左右,而西红柿每100克的维生素C含量为19毫克左右,橘子的
维C
含量要多于西红柿。但是
西红柿中含有
丰富的番茄红素,是橘子所没有的,这种番茄红素具有一定的抗氧化能力,能够清除导致衰老和疾病的自由基,预防心脑血管及多种疾病的发生。西红柿和橘子都是维生素含量非常...
西红柿
和橘子的
维生素C
谁多
答:
橙子啊,
番茄
的
维生素C
也高,但是没有橙子高的 维生素C含量食物Top 10 排名 食物 分量(g) 数量 维生素C量(mg)No.1 樱桃 50 12粒 500 No.2 番石榴 80 1 个 216 No.3 红椒 80 1/3个 136 No.4 黄椒 80 1/3个 120 No.5 柿子 150 ...
番茄
的
维生素C
含量高吗
答:
番茄的
维生素C
含量高。原因是
番茄含有
丰富的胡萝卜素、维生素C和B族维生素。每100克番茄的营养成分能量11千卡,维生素B0.06毫克,蛋白质0.9克,脂肪0.2克,碳水化合物3.3克,叶酸5.6微克,膳食纤维1.9克,维生素A63微克,胡萝卜素375微克,硫胺素0.02毫克,核黄素0.01毫克,烟酸0.49毫克,...
圣女果和
番茄
里哪个
含维生素C多
答:
西红柿,又名番茄,每100克
西红柿含
水分94.4克,蛋白质0.9克,脂肪0.2克,食物纤维0.5克,碳水化合物3.54克,尚含有胡萝卜素、维生素B1、B2、
维生素C
、维生素P和钙、磷、铁等矿物质。吃西红柿可以使皮肤色素沉着减退或者消失,还可用于治疗蝴蝶斑等皮肤疾患。西红柿里有十分丰富的叶红素,人食用后可...
含维C
最多的水果和蔬菜有哪些?
答:
富含维生素C
的水果和蔬菜都有
西红柿
、酸枣、猕猴桃、青椒、橘子等。1.西红柿:西红柿还被称作是
番茄
,维生素C含量是比较高的,而且含有胡萝卜素以及维生素a、维生素B,有多种元素,能够提高身体的体质。2.酸枣:酸枣当中维生素C含量是比较丰富的,特别是新鲜酸枣,是水果当中首选的一种。3.猕猴桃:猕猴桃不...
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