特别不想上班怎么办答:问题一:极度的不想上班,每天心情都很沉重,怎么办 是你自己喜欢的工作吗,如果不是的话,建议可以考虑换一下工作,如果是的话,相信可能是因为每天上班下班很无聊,烦了,还是说因为你的工作压力过于大了,恭自己一点时间,调整休息一下吧,或者去一下郊外看看风景,找些朋友说说你的心里话,也许会好一点,如果你对心理学感...
...每天都感觉很疲累,长期的疲劳让我不堪重负怎么办呢答:2.饮食跟锻炼其次就是饮食跟锻炼了,长时间的饮食不规律也会造成上班时间出现精神疲劳的状况,所以平日多使用一下含有维生素的食物,例如胡萝卜,羊肉,牛肉,洋葱,黑木耳,苹果,橙子,香蕉等都是非常不错的食物,不仅可以缓解劳动带来的疲累,还可以有效的补充人体营养,调节身体机能正常化,预防因长时间工作带来的疲劳,头晕,...