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皮肤不好应该吃什么维生素
皮肤
干是缺
什么维生素
答:
2、维生素B2 参与体内许多代谢和能量生产过程
,对维护皮肤黏膜、肌肉和神经系统的功能有重要作用。维生素B2缺乏,可发生口角炎和脂溢性皮炎、粉刺及色斑等。维生素B2的天敌是紫外线、水、碱性物质、磺胺类药物和酒精;服用避孕药、孕期和哺乳期的女性应大量补充维生素B2,长期处在精神紧张、压力大环境的人,...
18岁身鸡皮疙瘩
皮肤
,
吃什么维生素
好?
可以吃
吗?
答:
鸡皮肤在饮食上要多吃粗粮,
粗粮里含有的维生素A和维生素D比较多
。如果平时不太吃这些,也可以服用AD丸进行补充。还有鸡皮肤造成的原因就是皮肤干燥,角质过厚,所以除角质是非常重要的。选择好一点的祛角质产品,两个月做一次就可以了,切记不要太勤,不要以为次数越多越好,会伤害皮肤的。洗澡的时候...
本人
皮肤不好
、经常脸部起皮、去医院检查说缺少
维生素C
、因为这半 ...
答:
回答:指导意见:
维生素C
:调节生理机能,促进铁的吸收,提高对传染病及其他疾病的抵抗力。缺乏时会出现坏血病、骨骼生长及造血机能发生障碍,引起生长迟缓。维生素C来源于新鲜水果(以柚、橙。猕猴桃、山植含量高)和 新鲜蔬菜(番茄、青椒含量高)。
孩子不吃蔬菜,
皮肤差
,老痒,补哪种
维生素
答:
回答:问题分析: 你好,
青菜
中含有维生素比较多的就是维生素c,叶酸,生物素,所以只要补充这几样就可以了。另外孩子处于生长发育期,补钙很重要, 意见建议: 建议补充些维生素d以便促进钙的吸收,因为补钙的同时最好不要给孩子吃青菜菠菜类的食物,所以正好给孩子补钙。
最近皮肤状态
很差
,想请问下
皮肤不好吃什么维生素
?
答:
不过,不建议单一补充一种
维生素
,
可以
选择服用更方便高效的复合型含多种维生素和矿物质片,比如像21金维他倍+这种复合型的维生素,各元素通过相互作用,不但能起到更好的协调效果,而且这款复合型维生素的性价比也更高。我之前就是因为生活不顺,吃得也很随意,那段时间照镜子都认不出自己,
皮肤
状态很...
皮肤不好吃什么维生素
答:
1、
维生素
c。维生素c是一种有抗氧化作用,它
可以
有效预防感冒的发生。而除了预防感冒,它对于
皮肤
也是一种必不可少的营养品,维生素c可以促进皮肤修复,而且还有美白的作用,如果经常性摄入含维生素c比较多的食物,可以调节皮肤分泌,有效降低或者预防粉刺以及黑头的出现。2、维生素A。维生素A是促进伤口愈合...
皮肤不好
,是缺少
什么维生素
吗?
答:
皮肤不好
是缺少
维生素
B类,建议补充维生素B类,外擦尿素霜.日常生活尽量避免外界刺激物和局部刺激.不饮酒,不喝浓茶,咖啡.不
吃
酸,辣菜肴或其他刺激性食物.多食富含维生素类食品,如新鲜水果,蔬菜等.
皮肤不好吃维生素
几?汤臣倍健多种维生素矿物质片要不
要吃
?
答:
皮肤不好要补充的维生素就多了,维生素A、
维生素C
、维生素E、维生素B3等等都跟皮肤有关,推荐你直接吃汤臣倍健多种维生素矿物质片,维生素种类齐全。
皮肤
所需的三大营养
答:
含维生素B1丰富的食物有:动物内脏、肉类、豆类、花生、糙米等。另外要注意大量的喝茶胡总恶化时过度吃虾、鲤鱼等会影响身体对维生素B1的吸收。 含
维生素B2
丰富的食物有:动物肝肾、瘦肉、奶类、蛋类、大豆及其豆制品、绿色蔬菜等等。 皮肤所需的三大营养3 皮肤需要哪些营养物质 ⑴蛋白质。蛋白质是构成机体组织不可缺少...
脸上长痘痘
吃什么维生素
?
答:
脸上长痤疮
可以吃
一些
维生素
e,维生素b维生素c维生素e都可以。维生素a可以有效的促进
皮肤
组织修复,而且具有抗氧化的作用,维生素b可以对皮肤的正常新陈代谢起到辅助成分,而维生素c可以有效的对抗自由基损害,从而起到保护细胞的作用,维生素e可以与维生素c有协同作用,可以有效的抗氧化。很多人脸上都会有一两...
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