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皮肤需要什么维生素 - 33问答网
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    皮肤需要什么维生素

    对皮肤好的维生素有哪些?视频时间 00:48
    上班族需要补充这些营养答：上班族需要补充的营养 皮肤:维生素E、维生素D、辅酶Q10、胶原蛋白、蔓越莓。 头发:维生素B族、叶酸、铁、锌。 免疫力:维生素B、维生素C。 心血管:大豆异黄酮、乳蓟、鱼油。 大脑:维生素B、维生素C、DHA。 骨骼:维生素D、矿物质、钙、铁。 肠胃:益生菌、维生素B、维生素C。 眼睛:维生素A、维生素E、叶黄素、越橘...
    皮肤敏感,角质层比较薄,应该吃什么维生素? 在其他方面有什么方法?答：对于皮肤敏感、角质层薄的人来说，维生素C是非常重要的。维生素C具有抗氧化的功效，能够帮助皮肤减少自由基的伤害，并促进胶原蛋白的合成，从而增强皮肤的弹性和紧致度。可以通过饮食来摄入维生素C，例如多吃柑橘类水果、绿叶蔬菜等。维生素E也非常适合敏感皮肤。维生素E具有保湿和修复作用，可以滋润干燥的皮肤...
    哪些维生素对皮肤好答：维生素A，维C，维B2，维B6，维B12，维D，维E。
    皮肤好应该吃什么维生素?视频时间 00:25
    补充什么维生素对皮肤最好答：1 补充维生素A对皮肤好 维生素A对于健康的皮肤细胞非常重要。有助于保持皮肤黏膜的完整性，缺乏维生素A，就会出现皮肤粗糙，毛囊角化，皮肤干燥脱屑。维生素A是脂溶性维生素，存在于动物干燥中，但是黄、绿色植物如玉米、胡萝卜、柑橘以及绿色蔬菜中含有的胡萝卜素在体内可以转变为维生素A。因此要想皮...
    皮肤不好吃什么维生素答：1、维生素c。维生素c是一种有抗氧化作用，它可以有效预防感冒的发生。而除了预防感冒，它对于皮肤也是一种必不可少的营养品，维生素c可以促进皮肤修复，而且还有美白的作用，如果经常性摄入含维生素c比较多的食物，可以调节皮肤分泌，有效降低或者预防粉刺以及黑头的出现。2、维生素A。维生素A是促进伤口愈合...
    对皮肤好的是哪种维生素答：对皮肤好的是维生素A。维生素A是一种强大的抗氧化剂，具有调节表皮及角质层新陈代谢的功效，可以抗衰老，去皱纹，还能减少皮脂溢出而使皮肤有弹性，同时淡化斑点，柔润肌肤。维生素A（vitaminA）又称视黄醇（其醛衍生物视黄醛）或抗干眼病因子，是一个具有脂环的不饱和一元醇，包括动物性食物来源的维生素...
    什么维生素对皮肤好答：维生素b维生素e，不过维生素e在光的作用下会起黑色素沉淀
    吃什么维生素能让皮肤变白变嫩?答：7、维生素B12（水溶性）主要功能：有助于皮肤健康，保持皮肤弹性和光泽。（B族维生素对胎儿的神经发育有极重要的作用，缺乏可导致胎儿神经发育迟滞、智力受损。所以孕妇要特别注意不能缺乏！）主要食物来源：动物内脏、肉类、贝壳类、蛋类、发酵食品、牛奶及奶制品 每日推荐摄入量：2.4微克 8、维生素C（...
    12345678910灏鹃〉
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