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空心病到底怎么走出来
内心像一个空洞,感觉人生很压抑
怎么走出来
?
答:
【寻找价值感】当我们看到自己的价值的时候
,意义感自然而然就来了,一个人的价值不只是体现在对自己,更多的体现在对家庭、对社会,比如对自己:我能从事我喜爱的工作,就觉得很有价值;我能和自己喜欢的人谈恋爱,就觉得我很有价值对家庭:我能每个月给妈妈聊聊天,让她感觉到做妈妈的快乐,我就觉得...
如何走出空心病
答:
为此,我为大家总结了一些疗愈空心病的具体方法:
1.关注当下 用心去感受身边的每个人、每束花、每缕阳光、每个微笑、每句赞美
。从感受中,找到自己的兴趣所在。2.赋予意义 我们不用别人来告诉我们人生意义是什么,人生也并没什么终极意义。只有我们自己能给正在做的事赋予意义。3.利他思维 主动思考我...
心理丨觉得人生无意义就是
空心病
,
如何
面对这个虚无的人生?
答:
北大空心病诞生的沃土就是功利的应试教育
,它背后代表了一种强烈的价值观,即“我只要能够达到一个好的分数,我可以放弃一切、忽视一切、抛弃一切、践踏一切。” 应试教育如何剥夺现代年轻人的价值取向,深受应试教育“荼害”的我们略知一二,而徐凯文博士和其他人已经探讨的足够深刻。除了应试教育带来的异化,还源于现代...
自我放弃的人,该
怎么
办,跟谁也不交流,也不吃饭,感觉对生活失去信心的高...
答:
2.寻求专业心理辅导,建议学校心理老师或者社会心理机构给予个性化的心理咨询,帮助高中生重建生活信心
。3.鼓励高中生进行自我探索和独立思考,帮助他/她找到自己喜欢的事物、兴趣爱好和擅长的领域。4.
积极向高中生传递积极、阳光的消息和信息
,一起参加一些活动,来提高他们的自信心。5.尽可能指导并帮助他们...
空心病
的特征
答:
空心病
是北大心理中心副主任徐凯文教授提出的,更准确的说法是“价值观缺陷所致心理障碍”。最普遍的现象是找不到自己一不知道自己为什么要学习,为什么要活着,活着只是按照别人的逻辑活下去而已,到了最极端的状态,就是放弃自己。 二.空心病的7个特征: 1.空心病看起来像是抑郁症,情绪低落、兴趣减退、快感缺乏。但是和...
空心病
杂谈
答:
文章中提到“
空心病
”的来源主要有两个,第一是替父母优秀,我只是个壳,这里的替父母优秀我认为不是绝对的,有的父母并未要求孩子达到非常优秀的层次,仅仅要求随大流的读书考试工作结婚生子而已,但这些已经偏离了孩子自己的愿望,不是所有孩子都一心向善,也不是所有妈妈都母爱泛滥,想到自己初中、高中都...
2022-03-06
空心病
(2)
答:
除了大学生群体,社会很多人也都存在“
空心病
”。企业招聘员工,很多时候把第一学历看成是录用的最基本条件和最直观、有效的指标,人品甚至不在考察之列,粗放认为名牌大学的毕业生就是学习能力强,能够为企业带来更多的利益。输出倒闭输入,这种论调也加重了家长和个人对考高分上好大学的焦虑情绪,忽略了对...
“
空心病
”的人生意义是什么?
答:
对于“
空心病
”的人来说,找到自己的人生意义可能需要一定的探索和思考。他们可以通过寻找自己的兴趣和激情,探索自己的价值观和信仰,以及寻找对社会和他人的贡献等方式来找到自己的人生意义。同时,也可以通过心理咨询和治疗来获得专业的指导和帮助,逐步恢复对自己和生活的信心和希望。 七、
如何
建立与找到人生意义? 以下是...
“
空心病
”不等于“抑郁症”
答:
然而,他们压抑了自己很多的想法,即使说
出来
也没人理解,还不如不说,所以他们会很内向。而且一直压抑自己,是不是就会很容易抑郁。他们好胜心也算比较强,得不到认可就会失落、就会自责,偶尔会爆发一下。所以
空心病
基本上都被定义为抑郁症,却又不是完全的抑郁症。再进一步的发展就是看淡所有,无所谓了,对什么都淡漠,...
你可能不是抑郁了,而是得了“
空心病
”
答:
无意义感,就是你会觉得活着不知道为了什么,不知道自己要往哪个方向去走,所以做什么事情你都觉得没有意义,没有价值,这是第二个特点。第三个特点呢,就是
空心病
的人,你会发现,他的人际关系往往是很良好的,他自己也比较优秀,然后呢,在这个社会上,他可能是一个好员工。在家里他会努力做一个...
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