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穿钉鞋有什么坏处
穿钢钉踢球
有什么坏处
?
答:
要说坏处主观客观方面都有吧!
1.有可能伤到同伴或对手 2.钢钉对场地的破坏比较严重
。草地的话虽然还算舒服,但伤草,塑胶的话就更严重,土地好点,水泥地的话可能会有划痕,更重要的是在钢钉在水泥地面就比较滑了,噪声也很大,对自己也有些危险,相信你也有过体验。3.可能有时穿钢钉的重心会更加...
长跑穿短
钉鞋有什么
好处和
坏处
答:
长跑穿钉鞋会使你的脚部非常疲劳,钉鞋前脚掌的底座会把你的前脚掌磨出泡,严重的会形成血泡
。中长跑是全脚掌落地,短跑是前脚掌落地,钉鞋是为短跑设计的(所以只有前脚掌有钉)没有什么好处。=== 所谓中长跑的钉鞋,你可以去对比一下,钉是又细又短的,高水平运动员才穿这样的鞋,因为中长跑最后...
跑1000米时推荐
穿钉鞋
还是跑鞋?为
什么
?
答:
钉鞋的缺点:他一般穿得比较紧,鞋底比较硬,对于一些长时间穿的人来说会很不舒服
。所以,我 认为是不适合长跑时穿的。跑鞋的优缺点是什么?跑步鞋一般适合长距离运动,因为鞋底柔软,材料透气,所以跑步时不会太捂脚。因为长时间跑步会导致双脚温度快速上升,还会出汗。一旦出汗就会感觉很不舒服,也会影...
800米跑
穿钉鞋
的好处和
坏处
各是
什么
?用长钉还是短钉?
答:
除非楼主是专业运动员或学体育的。
穿钉鞋跑800的好处就是抓地力强,冲刺的时候便于发力
;弊端就是一直要用脚尖跑,对于没有经过系统训练的人来说非常累。如果你一定要穿钉鞋的话,还是短钉吧。推荐你穿普通软底跑鞋或者AIR MAX之类的气垫鞋,很舒服,比较省力。希望可以帮到你!O(∩_∩)O ...
跑三千米
穿钉子鞋有什么坏处
答:
钉鞋
如果是长跑,没
有坏处
,有好处
800米跑
穿钉鞋
的好处和
坏处
各是
什么
?用长钉还是短钉?拜托各位大神_百度...
答:
除非楼主是专业运动员或学体育的。
穿钉鞋跑800的好处就是抓地力强,冲刺的时候便于发力
;弊端就是一直要用脚尖跑,对于没有经过系统训练的人来说非常累。如果你一定要穿钉鞋的话,还是短钉吧。推荐你穿普通软底跑鞋或者AIR MAX之类的气垫鞋,很舒服,比较省力。希望可以帮到你!O(∩_∩)O ...
假maxfly
钉鞋
对脚
有坏处
嘛
答:
有。
钉鞋
的作用是帮助前脚掌的加力,提高短跑速度,并防止打滑。如果真的是假货的话对于短跑的影响肯定会很大。
怎样使用
钉鞋
???
答:
您好:首先
钉鞋
是用来加大摩擦力,抓地力以此来提高跑步速度的!重要的就是如何使用。再跑的时候只能前脚掌着地,因为用于短跑的钉鞋只有前面有钉子,然后就是要穿合适的号码,要不会磨出泡,剩下的就是跑了。还有就是注意保护钉子,和放置。放置的时候最好不要压,否则后跟很容易变形。
短跑
穿钉鞋
时是不是要踮着脚跑(就像飞那样),以前没穿过钉鞋的人穿上...
答:
钉鞋
是为了有效的抓紧地面从而起到最主要增大摩擦的作用,给你最大的反推力,速度和跑步节奏方法有关,第一次可能会因为不适应而影响你的节奏影响速度,不过好处还是远大于
坏处
一直穿长
钉鞋
忽然换短钉会不会不适应?
答:
绝对会,第一个,看你体重轻还是廋,如果你天天穿,寿命在半年左右。体重轻的,可能使用寿命长一点。
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