跑1000米时推荐穿钉鞋还是跑鞋？为什么？

Question

如题所述

Answer 1

我觉得穿跑鞋会更舒服。

钉鞋的优缺点是什么？

钉鞋是一款不错的运动鞋。它的鞋底一般很硬，鞋下有钉子，可以有效防止人摔倒。钉鞋有很多优点。它们在走路或跑步时更稳定，不会在路上打滑。对于那些只跑50米或100米的人来说，选择钉鞋可能会更好。因为距离比较短，对人体的要求非常严格，所以他需要更强的爆发力。大多数人第一次跑步时经常抽筋或站立不稳，所以选择这样的鞋子非常好。钉鞋的缺点:他一般穿得比较紧，鞋底比较硬，对于一些长时间穿的人来说会很不舒服。所以，我 认为是不适合长跑时穿的。

跑鞋的优缺点是什么？

跑步鞋一般适合长距离运动，因为鞋底柔软，材料透气，所以跑步时不会太捂脚。因为长时间跑步会导致双脚温度快速上升，还会出汗。一旦出汗就会感觉很不舒服，也会影响跑步。跑鞋一般比较宽松，对于一些不想穿紧身鞋的人来说，跑鞋是非常适合的。跑鞋唯一不好的地方就是软。

选择一双适合自己的跑鞋最重要

判断一双跑鞋合脚与否的问题不在于鞋子的性能，而在于鞋子的性能是否符合购买者的跑步需求。比如你需要什么样的跑鞋，你的日常跑步场景是操场，还是公园小路，还是水泥路面等等。清楚了解自己的需求，这样在判断的时候就不会迷茫，而是更理性的选择鞋子，减少冲动消费的可能。其实，除了脚型之外，不恰当的跑步姿势比选择时鞋子和脚型不匹配造成的伤害更容易造成运动损伤。所以与其纠结于选什么鞋子，不如改掉不良的跑步习惯。

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Answer 2

看你跑的是什么1000m，和场地也有关
普通健身跑，学校体测，建议穿跑步鞋。一是舒适，二是不易划伤其他人
比赛，测成绩（1000m不是比赛项目，但校运动会之类的说不好）建议穿钉子鞋，或者说钉子鞋是必须的，一钉子鞋是比赛专用鞋，二它可以提高成绩（但就一点点）
（ps，钉子鞋只能在塑胶跑道上穿，不然钉会磨坏的）本回答被网友采纳

Answer 3

跑千米应该穿跑鞋，由于米跑属于耐力的比拼，鞋子必定要透气，钉鞋是用来跑米和米的必要很的爆发力。

Answer 4

跑1千米应该选择跑鞋，如果是短跑的话可以选择钉鞋，长跑最好还是要选择跑鞋，这样跑起来会更加的舒服一些，也可以起到很好的助力作用。

Answer 5

跑1千米应该穿跑鞋，因为1000米跑属于耐力的比拼，鞋子一定要舒适透气，钉鞋是用来跑100米和50米的，需要很强的爆发力。