为什么情绪波动过大就会丢失一些记忆和感情 感觉每次情绪波动后都会_百 ...答:6.总是感到自卑,经常自责,对过去总是悔恨,对未来失去自信。 7.善感多疑,总是怀疑自己有大病,虽然不断进行各种检查,但仍难释其疑。 8.记忆力下降,常丢三落四。 9.脾气变坏,急躁易怒,注意力难以集中。 10.经常莫名其妙地感到心慌,惴惴不安。 11.经常厌食、恶心、腹胀或腹泻,或出现胃痛等症状,但是检查时又无...
我觉得我现在的大脑不像以前了,记什么东西都很差,一会就忘了.怎么样...答:首先,最重要的你要有足够的睡眠,这就要有一定的作息习惯,不要随意打破,建议睡前喝牛奶,加一点点面点;第二,要有充足的营养,不挑食(我 小时就挑食),多吃水果,适当补充肉类,多吃豆类,夏天多喝水,保持良好的精神,多吃坚果类;第三,在需要记忆时要保持良好的环境,信心,心态,要平静,要积极;第四,要及时复习所学...