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站久了腿抽筋
...我晚上有时会
腿抽筋
特别难受腿紧绷绷得,谁知道这是怎么回事?_百度...
答:
一般来说,
从事长期站立工作的人容易患下肢静脉炎
,早期表现可为小腿表面可清晰看到经脉血管。如果只是腿抽筋,那一般是肌肉长时间紧张,腿部血液营养供应不足导致,也就是说
缺钙
,所以建议你补补钙,这种症状如果缓解了,那就对了。补钙不是单纯补葡萄糖酸钙,而是维生素AD才有效。
大腿
根
抽筋
怎么回事
答:
在临床上病人发生大腿根抽筋的现象,也就是病人的髋关节内侧产生抽筋。出现抽筋现象的病症有很多,
比如病人的髋关节部位受到急性外力或者慢性劳累、劳损、久站、久坐、久蹲
,伤及大腿根内侧的内收肌群产生肌肉损伤,会有肌肉痉挛、疼痛,产生抽筋。如果病人患有髋关节部位的筋膜炎、滑囊炎等病症,也会产生...
脚经常
抽筋
是怎么回事?上班经常站着
答:
您好,
你这可能是由于您站的时间久了,疲劳过度,腿部肌肉痉挛,下肢血液循环也有障碍,从而引的抽筋
。您好,
建议您可以下班后经常按摩按摩腿部肌肉
,缓解腿部疲劳,促进血液循环,晚上用热水好好泡泡脚,在不影响工作的前提下可以适当休息一下,缓解一下腿部疲劳。平时加强一下体育锻炼。
经常性的
腿抽筋
是怎么回事
答:
第一个,
有没有缺钙
,缺钙容易造成软组织挫伤和肌肉神经兴奋性增加,即使平常的劳累、受凉也容易引起肌肉兴奋出现抽筋,缺钙的原因有骨质疏松和饮食结构比较单一,还有就是缺乏日晒等,需要注意适当补充富含钙质的食物,比如牛奶,还可以多晒太阳,吃钙尔奇等也有助于改善。第二个,经常性腿抽筋的情况和以前...
为啥我站的
久了
再走一段路脚底就跟
抽筋
似的疼,好不舒服,这是为啥_百 ...
答:
人们常见的腿抽筋其实是小腿肌肉痉挛,表现为小腿肌肉如腓肠肌突然变得很硬,疼痛难忍,可持续几秒到数十秒钟之久。一腿抽筋常见的原因
①寒冷刺激
。如冬天在寒冷的环境中锻炼.准备活动不充分;夏天游泳水温较低,都容易引起腿抽筋。晚上睡觉没盖好被子,小腿肌肉受寒冷刺激.会痉挛得让人疼醒。② 肌肉...
小腿抽筋
怎么回事?
答:
腿抽筋最常见的原因是
缺钙
;还有寒冷的刺激,也就是所谓的受凉;另外就是过度的疲劳,如近期爬山以后出现了腿抽筋;除了这些以外,腰椎间盘突出症或者腰椎管狭窄症也会出现腿抽筋。如果平时工作需要久坐并且伴有腰腿部疼痛,就要考虑腰椎间盘突出症和腰椎管狭窄症,也有人仅仅表现为腿抽筋,而没有腰腿疼痛...
腿部
经常
抽筋
是怎么回事?什么原因引起的?
答:
因此为了更好地女性身体健康,尽量不要穿太高的高跟鞋子或穿很久,
时间长了
,不只能造成
腿抽筋
,很有可能还会导致其他问题。第五、腿冷腿抽筋是由腿部严寒造成的,一般能根据敷热来减轻,除此之外,也也许是由缺少钙造成的,这时提议吃一些含钙高的食物。此外,也无法清除是过多运行或长期性坚持不懈一...
早上一条
腿抽筋
是怎么回事
答:
早上一条腿出现
抽筋
,通常是由于在之前一天的
腿部
活动量比较大,处于疲劳状态时间过久就容易产生劳损,形成乳酸以及炎症等相关的代谢产物,代谢产物通常堆积之后如果没有进行充分的保暖,就特别容易诱发抽筋的情况。比如在夜间睡眠的时候,由于腿部代谢产物比较多,在夜间如果没有充分的保暖,就会导致血液循环...
这几天腿由于工作
站久了
,老是晚上睡觉突然
抽筋
,是
缺钙
了,还是疲惫...
答:
睡觉,腿脚抽筋,除了工作时站立时间过久、腿部肌肉过劳等直接原因之外,大多也与
缺钙
、受凉、局部神经或血管受压迫的时间过长等原因有关。建议:⒈ 可适量补钙,特别是补充天然钙质。如:①奶类,临睡前喝一杯牛奶更有明显疗效;②吃些豆制品或是海带等也可以补充钙质;③在食品中适量添加骨钙粉、...
小腿老
抽筋
,不要以为只是缺钙了,你知道吗?
答:
长时间地保持一个睡姿。睡觉时长时间的保持某一个姿势,比如一只压着腿或者腿一直被压着,这都容易使得小腿上的肌肉,长时间的处于一种绝对放松的状态,肌肉就会很被动的会产生痉挛的现象,从而引起
小腿抽筋
。血液循环受阻。特别是对于那些久坐不动或
久站
的人来说,下肢的血液循环就容易受到阻碍,新陈...
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