33问答网
所有问题
当前搜索:
篮球不会压腕
投篮怎么练习
压腕
答:
2、手指拨动
篮球
。想投出有回旋的篮球,手指的拨动很重要,轻轻的拨动篮球,能让篮球在空中有回旋的发生,即可把篮球送人篮筐。整个动作是一气呵成的,注意手指要灵巧的拨球。3、力度适中。投篮时,力度的把握比较关键,单手的力度要轻一些,因为,单手投篮一般离着篮筐比较近,力度不可过大,否则会...
投篮应该怎样
压腕
答:
压腕
是指手腕前屈和手指拨球的动作,使球通过食指、中指的指端柔和地飞出。1,采用单手肩上投篮。2,投篮练习应该循序渐进,由近到远,同时注意上下肢力量的练习。3,定点投篮是
篮球
投篮的基础,它的动作会影响到以后跳投的质量,所以初学者练习定点投篮时应该以练动作为主要目的。
篮球压腕
怎么用力
答:
压腕
时手腕
不
要发力,这是错误的方法,手腕发力很容易受伤投篮靠的是腿部和腰腹力量。压腕是投篮的最后一个动作,目的是提高球的弧度,增加球的旋转,提高投篮的命中率。
我想了解一下打
篮球压腕
怎么练
答:
一只脚跪在地上,另一只脚半蹲,用手指来运球
篮球压腕
怎么用力
答:
以轻柔的力量投出既可。在投篮时,
不
要进行强制性的
压腕
训练,而是要自然的利用食指、中指及整个手的力量协调的把球顺势拨出。压腕时手腕不要发力,这是错误的方法,手腕发力很容易受伤投篮靠的是腿部和腰腹力量。压腕是投篮的最后一个动作,目的是提高球的弧度,增加球的旋转,提高投篮的命中率。
运动员在投篮的时候该如何
压腕
?
答:
手指主导
压腕
,手腕的活动度有限会发出更多向前的力,导致投篮弧度较低。随着现代投篮技术的发展,更多的球员采用小于90度的压腕,也就是手掌主导的压腕。其细节为,投篮手指自然打开手掌与
篮球
贴合,
不会
刻意为掌心留出空隙,手掌呈放松状态用手掌托球上去,手腕后屈约60度,用手掌主导手腕前曲,手腕带动...
怎么练
压腕
投篮?你知道吗?
答:
我还是认为思想最重要,电视上看球星们投篮很多人只看到最后球出去那一下就错误地认为球是甩出去的,自己投也是把球拼命往后收然后往前仍,最后也能
压腕
,这种动作野球场最为普遍。正确的方法应该是把球往上扔,让球有一个往上再下落掉进篮筐的过程,所以思想上先要这样规划,投篮时身体自然就会选择最...
谁知道
篮球
中的怎样
压腕
投篮?(最好带图释)
答:
本人想练习
压腕
投篮,因为我现在的投篮姿势
不
好,且不准。谢谢大家帮助 解析:原地投篮的教学步骤 首先抓持球投篮的准备姿势和出手动作,掌握投篮手法。教师通过讲解示范,使学生对投篮动作的方法与要求建立正确概念。徒手做原地投篮动作的模仿练习,体会全身的协调配合和出球的指腕动作 面对墙、篮板或二人...
练习
篮球
,现在需要练习
压腕
,想知道如何有效的压腕可以帮助
答:
说实话,这个东西
不
是三言两语就能解释清的。首先这个
压腕
很大一部分是根据你投篮的手型来定的,有一个相对标准的投篮手型,这样在做压腕联系的时候,才能达到应有的效果,要不然就是事倍功半了。平时可以用单手托球(投篮手),对着墙壁练习投篮;把整个投篮动作做完整,不单单只是单一的追求压腕,...
投篮最标准的姿势是什么?怎么才能
压腕
的好?
答:
投篮时候手上的动作会对球有很大影响,手腕上的动作和力量很重要。想要压好
腕
,最好能够平时练习手腕力量,球出手的时候手腕要动,同时手指头也要拨球,微调。这个需要靠
不
断的投篮,感觉球出手的时候的感觉。投篮是在比赛中,队员运用各种专门、合理的动作将球投进对方球篮的方法。 是
篮球
赛中得分手段...
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
篮球投篮压腕要很用力吗
为什么投篮球压腕也不旋转
篮球压腕有什么用
篮球刚开始压腕
打篮球压腕什么意思
为什么我打篮球压腕没力气
为什么投篮时压不了腕
打篮球压腕手型图解
投篮压腕力量不足