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篮球初级学什么
篮球
新手应该先
学什么
答:
3、练习传球
。由于篮球是一项团体运动,传球的好坏对自己的团队有很大作用。如果传球时绵软无力,则无法让自己的队友接球。4、
练习其他点位的投篮
。需要寻找适合自己的投篮方式,再勤加练习即可运用熟练。扩展知识:传球的动作:第一种,
胸前传球
是最为普遍的一种传球,拥有着很高的实用性,在篮球里面都会...
初学
篮球
,要教
什么
先?!
答:
经系统研究发现,
跳投技术是篮球比赛中得分的最重要手段
,其动作方法是两手持球于胸前,两脚左右或前后立,膝微屈,起跳时迅速屈膝,脚掌蹬地向上起跳,双手举球至肩上,右/左手持球,左/右手扶球右/左侧方,当跳起接近高点时手离球,另一臂向上方伸直,手腕屈,食中指拨球,通过指端将球送出。先在...
打
篮球
最先学会的应该是
什么
?
答:
3.“1”“2”都完成以后,
就可以尝试练习胯下运球
,刚开始时很困难,这时你要做好心理准备,不要急于求成,我打篮球到了第三年才能很熟练的做胯下运球,所以这个时候一定要沉住气,坚持下去!练习的方法也是分组练习,你可以参照“1”“2”的练习方法。其次,就是
练习三步上篮
。这个可以跟运球练习的第...
篮球
基础教学是
什么
答:
1、打篮球首先是要会运球
,运球是基础,首先你要熟练的掌握单手运球,双手交叉运球,
胯下运球
这些基础的运球动作。2、
投篮
也是打篮球的基本技能,刚开始学习打篮球,一定要养成一个良好的投篮习惯,养成一个正确的投篮姿势,并且多加练习。3、接着就是
练习三步上篮
,三步上篮是打篮球的基本上篮动作,刚...
篮球
的
初级
知识是
什么
答:
1、扣篮:运动员用单手或双手持球
,跳起在空中自上而下直接将球扣进篮圈。2、补篮:
投篮
不中时,运动员跳起在空中将球补进篮内。3、卡位:进攻人运用脚步动作把防守者挡在自己身后,这种步法叫卡位。4、领接球:顺传球飞行方向移动,顺势接球。5、
错位防守
:防守人站位在自己所防守的进攻人身侧,...
篮球
的基础训练是
什么
想学的小伙伴快来看
答:
1、篮球基础训练,
首先手学会运球
,要尽全力去运,掌心光滑,增加控球难度,保持专注,减少失误,赛前运球是快速进入状态的好帮手,还不影响手感,多多重复,百炼成钢。2、基础运球,左右手各30次为1组,共2组,这也是基础变向动作的一种,我们俗称in&out,在实战中也是非常高效的一个动作,练习的...
新手
学篮球
时的基础训练方法是
什么
?
答:
4.
运球
是在篮球运动中必须要掌握的基本功,运球突破、变向过人、转身等基本动作都是以运球为基础才能展开,而运球的好坏直接影响的是进攻的效率,只有掌握了这些基本功才有利于对更难度的篮球技巧和动作的学习
新手
篮球
必学动作
答:
传球:传球是团队作战的核心,持球时,两手五指自然分开,拇指形成八字形,用指根以上部 位握球的侧后方,手心空出,两肘自然弯曲于体侧,将球置于胸前,拇指用力向下压,食指、中指用力弹拨,将球传出。
投篮
:投篮是篮球得分的重要手段,投篮时,无论是单手还是双手,持球时五指都应自然张开,掌心空出...
开始
学习篮球
都应该会
什么
?
答:
拍球、带球。这是打篮球的基本功,是最基础的技术,只有熟练掌握带球和拍球才能进行后面的学习;灵活
运球
。这个跟拍球带球不同,是在带球和拍球的基础上应该掌握的技能,能够灵活的前后左右根据自身的任意要求来运球,这也是基本功;
投篮
。投篮是打篮球得分的主要手段,通过大量的练习才能够投篮精准稳定;上...
想自学
篮球
,但是不知怎么学
答:
2、练习转球。转球是花式篮球的一种,转球就是把球用一根手指顶着转起来,这样能练习手感,转好球不容易,一定要 有耐心的练习,一开始转的慢没关系,时间长了就好了。3、学习标准
投篮
姿势。标准的投篮姿势是提高投篮命中率的关键,因此一定要摆正自己手型,右手手掌托好求,五指自然分开。腋窝处、...
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