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篮球姿势投球图解
投球
手的正确
姿势
答:
投篮
正确
姿势
如下:一、双手拿球,左右扶球,右手在球的前方,手掌张开并贴紧
篮球
。掌心留空,手指要贴紧篮球,但是掌心要留空,不能紧贴篮球,这样才能很好的发力。二、按第一步的持球姿势,手臂正对篮筐,小臂与大臂呈90度,大臂与身体呈90度。手臂与右脚成一条线,这里要注意不能歪歪斜斜,否则...
投篮姿势
要领和解析(图)
视频时间 00:27
打
篮球
真正的
投篮姿势
是怎样的?
答:
单手肩上
投篮
:(以右手为例)右手五指自然分开(掌心空出),指根以上部位触球,向后屈腕,屈肘持球于肩上耳部左右,肘内收,前臂与地面接近垂直,左手扶球的左侧,右脚稍前,左脚稍后,重心放在两脚之间,两膝微屈,目视投篮目标。投篮时,两脚前脚掌用力蹬地,伸展腰腹,抬肘,手臂上伸,即将伸直...
标准
篮球投篮
的手势是怎么样的
答:
标准的
投篮姿势
为:1、首先投篮的准备
动作投篮
前要“三曲,三九十”即曲手肘,曲腰,曲膝盖。手掌和小臂90°,小臂和大臂90°,大臂和身体90°。2、曲手肘就是拿球的时候,右手托球,手肘自然弯曲,左手在侧边扶球。3、曲腰就是投篮前腰微微向前倾。4、曲膝盖就是像罚球的准备动作一样,膝盖弯...
篮球
标准
投球姿势
教学
答:
很多小伙伴不知道
篮球
标准
投球
的
姿势
,那我们就一起来看看吧!1、首先,手掌张开,用
投篮
的手指和掌沿触球,切记手心不能触球,右手的食指要放在球的中间,手掌向右偏一点,左手在扶住球的左边,左手大拇指玉右手大拇指成T字型。2、接着投篮站姿。双腿站姿应该与肩同宽保持身体平稳,双膝内扣或者平行...
篮球投篮
的正确
姿势
及
动作
要领
答:
篮球投篮
的正确
姿势
及动作要领:1.双手投篮,做好准备动作。2.目视瞄准点,两脚左右开立,两膝微屈。3.
投篮动作
。两脚蹬地,两臂伸出且手腕外翻,拇指压球,食指和中指拨球。4.
投球
出手后脚跟提起,身体随投篮方向伸展。5.右手投篮,做好准备动作。6.右脚前于左脚,眼睛注视篮筐,掌心托球,手腕后屈...
篮球投篮
正确的
姿势
?
答:
大、小臂约90度角,肘关节内收。
投篮
时,由下肢蹬腿发力,身体随之向前上方伸展,同时抬肘向投篮方向伸臂,用手腕前屈和手指拨球
动作
,使球柔和地从食、中指端线投出。球离手时,手臂要随球自然跟送,脚跟提起。动作要点:翻腕持球于肩上,抬肘要领切莫忘,蹬伸屈拨要柔和,中指食指控方向。
篮球
怎样打 怎样
投篮
答:
1、
姿势
右手
投篮
时,右脚比左脚大约靠前一个脚掌,左脚稍后,左脚尖触底,两膝微屈,重心落于腰部,屁股后翘(感觉舒服即可)。右手四指除大拇指外微微合拢,右手中指,
篮球
秋心,篮筐圆心三点一线。右手将球举到头部右侧上方,目视篮筐中心,大臂与肩关节平行成一条直线,大、小臂约90度角也就是小...
篮球
标准
投球姿势
教学
答:
首先大家要注意的是。应该是双手十指触球,掌心不能碰到球。不管是
投球
,还是运球都要这样。因为十个指头触球可以更好的控制住球,不让球乱跑。接下来是站姿。双脚叉开,与肩同宽,膝盖弯曲,重心下沉。身子弯曲双手持球在胸口部位 球出手前右胳膊肘要成90度弯曲,拖住
篮球
底部,左手控制篮球出手方向。
篮球投球
的正确
姿势
答:
篮球投篮
的正确
姿势
与
动作
要领:1. 双手投篮前的准备:站稳立场,两脚分开,与肩同宽,膝盖微弯,保持身体的平衡和灵活性。2. 瞄准与姿势调整:双眼注视篮筐,找到瞄准点,两脚保持开立,膝盖保持微曲状态。3. 投篮时的动作:用力蹬地,推动身体,同时双臂向前伸展,手腕外翻,拇指贴球,食指和中指控制...
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