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篮球正确的投球姿势
篮球的正确投篮姿势
答:
1、原地单手投篮
。动作方法:右手投篮时,右脚在前,左脚稍后,两膝微屈,重心落在两脚掌上。
右手五指自然分开,翻腕持球的后部稍下部位
,左手扶在球的侧下面,将球举到头部右侧上方位置,目视球篮,大臂与肩关节平行,大、小臂约90度角,肘关节内收。投篮时,
由下肢蹬腿发力
,身体随之向前上方伸展,...
篮球投篮的正确姿势
及
动作
要领
答:
1.双手投篮,做好准备动作。2.目视瞄准点,两脚左右开立,两膝微屈。3.投篮动作。两脚蹬地
,两臂伸出且手腕外翻,拇指压球,食指和中指拨球。4.
投球出手后脚跟提起,身体随投篮方向伸展
。5.右手投篮,做好准备动作。6.右脚前于左脚,眼睛注视篮筐,掌心托球,手腕后屈,小臂向上 ,把球控制住。7.投篮动作。右臂伸展,左...
篮球投篮的正确姿势
及
动作
要领
答:
1、双手投篮
。准备动作:两肘自然下垂,将球置于胸前。2、
目视瞄准点,两脚左右开立,两膝微屈。3、投篮动作。两脚蹬地
,两臂向前上方伸出且手腕同时外翻,拇指稍用力压球,用食指和中指拨球。4、
球出手后脚跟提起,身体随投篮方向伸展
。5、右手投篮。准备动作是右手持球于肩上,手腕后翻,左手扶球的...
篮球投篮的正确姿势
及
动作
要领
答:
1.
站姿
:正确的站姿对于投篮的准确性和力量至关重要。
球员应双脚与肩同宽,站在篮筐前方。腿部应轻微弯曲,保持身体平衡,避免投篮时的晃动
。上半身保持直立,略微倾向篮筐。
手臂应自然放置在身体两侧,靠近中线
,防止手臂摇晃影响准确性。
右脚稍前于左脚
,双眼注视篮筐,用手掌心托住球的后下部,手腕后...
篮球的投篮姿势
有哪些?怎么样练习投篮才会更加准?
答:
一、篮球的正确投篮姿势
1、双⼿投篮 双⼿持球基本同双⼿胸前传球。两肘⾃然下垂,将球置于胸前
,⽬视瞄准点,集中精神。两脚前后或左右开⽴,两膝微曲,重⼼落在两脚之间。投篮时,先
两脚蹬地
腰腹伸展,然后两臂向前上⽅伸出,接着两&...
篮球的投篮姿势
答:
1.原地跳起单手肩上投篮 1.动作方法:
以右手投篮为例
,双手持球于胸前,两脚前后或左右自然开立,两膝微屈,重心落在两脚之间。投篮时,两脚用力蹬地向上起跳,提腰,同时双手举球至右肩前上方,当身体腾空接近最高点时,左手离球,右臂向前上方伸展,利用手腕前屈和手指拨球力量将球通过指端柔和投出...
篮球投篮的正确姿势
及
动作
要领
答:
正确的
持球姿势
能够为投篮提供足够的动力和精度支持。以下是正确的持球姿势要点:手臂应该伸直,肘部略微微微弯。球应该被放在手掌的指尖上,而不是放在手掌的掌心中,这样能够给球提供更多的动力。手指应该将球托住,以避免球从手中滑落。眼睛应该直视篮球球框,以保持注意力的集中,同时掌握篮球球框的...
篮球投篮的正确姿势
及
动作
要领是什么?
答:
1、双手胸前
投篮
:双手握球在胸部以上(高度在肩部附近),握球手法与双手胸前传球相同,肘关节自然下垂,上体稍前倾,两脚前后或左右站立,两膝微屈,重心落在两脚之间,目视投篮目标。投得力时,两脚下前脚下掌蹬地,腰腹伸展,同时两臂向前上方伸出,两臂即将伸直时两手腕同时外翻,拇指向前压送,指端...
篮球正确投球
方法
答:
篮球正确投球方法篮球投球时需要将手掌张开,用投篮手的手掌以及手指接触球,手心不要接触球,将球举起置于头顶的上方,两只手要形成倒”V“字,右手的手肘、手腕、肩、手要形成3个90°。双腿
站姿
与肩同宽保持身体平稳,双膝内扣或是平行站立。蓝球投球的姿势1、投篮前需将手掌张开,用...
投篮的正确
手型和
姿势
答:
投篮的正确
手型和
姿势
如下:1、曲膝盖
篮球投篮
时的正确手势是曲膝盖。这个手势的作用是让力量从脚底传到膝盖,然后通过屈曲膝盖将力量传递到目标,最后通过手臂和手的协调将球投出。这个手势的目的是为了让球员们能够准确、稳定地
投球
,从而提高得分效率。2、手肘伸直 篮球投篮时的正确手势是手肘伸直。在...
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