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素食好还是肉食好
素食
和
肉食
哪个比较健康,应该如何选择?
答:
我觉得肉食比素食要健康
,因为肉食里面的营养物质非常丰富,可以补充人体所需要的一些物质。在选择的时候可以把素食和肉食搭配在一起,这样的话会更好。而且营养也会更加的全面。其实到了现在,大家对于吃素吃荤都有不一样的认知。现在有很多的人慢慢的开始提倡吃素,但是在吃素的同时也要补充适当的肉食,...
素食
的好处和坏处
答:
好处:
1、降低胆固醇含量。素食血液中所含的胆固醇永远比肉食者更少
,血液中胆固醇含量如果太多,则往往会造成血管阻塞。2、减少患癌症机会。某些研究指出,肉食与结肠癌有相当密切的关系。3、较无寄生虫之类。好几种寄生虫,都是经由受感染的肉类而辗转寄生到人体上的。4、减少肾脏负担。肉食者所食用的...
总吃肉和从不吃肉的人,哪个身体更健康?
答:
如果非要反比哪个更 健康 ,
那么素食要比肉食更 健康 一些
,因此肉吃多了,对于 健康 的影响真的是蛮大的。现在 社会 上的整体情况,就属于肉太多了,很多富贵病都是吃太多肉吃出来的。但是素食主义者也不要过于高兴,尤其是女性素食主义者,长期素食,对于 健康 也是很不利的。从只吃肉和只吃素的...
多吃肉好,
还是
多
吃素好
,医生告诉你怎么吃更健康
答:
医生:吃肉、吃素,
各有各的好处,营养合理搭配才是最好的
。吃素食的好处 研究发现,长期吃素食的人,心脑血管的发病率较低,而且血压、血糖控制也比较理想,更重要的是可以改善消化功能,患癌症的风险较低。长期吃肉食,肠胃是不容易消化的,容易导致食物在肠道中堆积,可能会引发结肠癌。而且吃素,更...
素食
者要比
肉食
者健康得多
答:
但大量事实证明,
素食者比肉食者要健康长寿得多
。生活在北极的爱斯基摩人,除了肉类没有其他东西可以吃,很快地他们就会走向衰老,平均寿命只有27岁半而已。而在巴基斯坦的亨萨斯族、墨西哥原住民奥托米族中,这些民族里的人有些已经活了110岁,并且依然精力充沛,这些民族全是不吃肉的民族。有资料表明,...
素食
与荤食的好处与坏处
答:
3. 通常
素食
者的胆固醇含量比
肉食
者低了九至三十二个百分比,素食者的阻塞动脉 饱和脂肪含量比肉食者低了七至三十七个百分比。4.
吃素是
未来潮流之一:这点可从各国吃素人口逐年增加可看出,美国有1400 万的 素食者,而英国有将近四分之一的人口茹素。5. 人体的肠道是身体的二十倍长,与草食动物类似...
比起吃肉,
吃素
有哪些优势,同时哪几个隐患也不能忽视?
答:
长期
吃素
,同时又存在哪些危害?从研究结果中还可以发觉,
素食
者比
肉食
者更长寿,并且使用寿命长短比肉食者均值长3.6年前后。但长期吃素一点肉制品都不要吃的人,也可能会对身体导致一些危害。在其中,最严重的便是由于缺乏维生素a化学物质而致使缺乏营养。第一,缺乏蛋白质对膳食有一定科学研究的人都掌握...
吃素
和吃肉的好处,你知道哪些呢?
答:
在我们日常生活中,由于每个人的吃饭方式不同,对于食物的喜好也不同,所以有的是
素食
主义者,有的
是肉食
主义者。从人体的消化结构来看,人是属于杂食性的动物,不会单纯的,只是肉食也不能单纯的吃素食,需要荤素搭配,保持饮食种类的多样性,营养才能均衡。一、
吃素
的好处1、吃素能够抗癌。在我们日常...
做个“
素食
主义者”真的是健康吗,如何看待完全戒除荤腥的人?_百度知 ...
答:
下面我们就来讨论一下,
素食
主义者会更加健康吗?回答是否定的,只吃素食不但不会使我们身体更加健康,反倒会导致缺乏营养和其它的元素缺乏。具体表现在以下几方面:1、长期性不吃肉会导致身体内缺乏蛋白。在大家的饮食搭配里,一般可分为荤类与素餐类。绝大多数肉类食品含有大量的蛋白质食物,尽管一部分...
素食
的人和
肉食
的人,在身体上有哪些区别?
答:
一些调查发现,
素食
者比
肉食
者寿命稍长,但这
是
因为素食者的整体健康素养较高。众所周知,蛋白质是人体最基本的成分,肉类富含优质蛋白质,是最适合身体的蛋白质。适当补充肉类食品有助于维持生命活动的基本能量,降低患病风险。同时,肉类含有多种微量物质,尤其是铁、烟酸、维生素B等物质,是促进新陈代谢...
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