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经常脖子和肩膀僵硬疼痛
脖子僵硬疼痛
怎么办?
答:
脖子僵硬疼痛是颈椎病的一个常见表现
,颈椎病可以表现为长时间低头或者长时间面对电脑、玩手机等动作后脖子僵硬疼痛。如果出现这种情况,
首先建议到医院进行影像学检查
,明确颈椎脊髓、神经根有无受压,脊椎骨质有无异常改变。
早期可以保守治疗
,避免长时间低头或者长时间固定姿势,定期活动颈椎,不要突然转头。...
肩部僵硬酸痛
,有没有好的改善方法?
答:
1. 调整姿势:无论是站立、坐着还是躺着
,都要保持背部挺直,头部正对前方,双肩自然下垂,下巴靠近脖子。避免长时间低头看手机或电脑,因为这样会增加颈椎和肩部的负担,造成肌肉紧张和牵拉 。2.
多做运动
:适当的运动可以放松肌肉,促进血液循环,增强关节的稳定性和灵活性。建议每隔一段时间就起来活动一...
脖子肩膀僵硬
怎么变软
答:
这种情况一般 是 颈椎病 引起的
。 是可以采用 、中药、按摩、针灸、理疗等治疗的。适当的活动。不要长时间一个姿势。
经常肩膀
酸胀
疼痛
,该如何缓解疼痛呢?
答:
如果是由于过度使用肩颈肌肉而导致的肩膀疼痛,那么很有可能是大圆肌,小圆肌和冈下肌出现了问题
。其实按摩也是非常简单的,大家可以自己操作。把手放在肩后就能够摸到一块突起来的骨头,这个就是大家经常说的肩胛骨。再往下一点就可以摸到一个窝。这也是一个穴位,大家可以按摩这个穴位来达到缓解疼痛的作...
脖子肩膀僵硬
可能是颈椎病?这样做可以变软
答:
生活中许多人都会有早起脖子和肩膀绷紧僵硬的情况,其实这是身体发出的信号,
可能是颈椎病的前兆
,所以有这种情况的朋友们需要注意,可以通过运动和按摩穴位的方法来配合医生的治疗,可以帮助我们尽快恢复健康。 一、治疗肩膀脖子僵硬的运动方法 1、
支撑头部
在桌子前坐好,身体前倾,将肘部放在桌子上,用手掌...
我有
颈椎病
,
肩膀疼
,特别是紧张的时候
脖子
很
僵硬
,动不了怎么办
答:
回答:你好,
颈椎病
还是属于长期的疲劳劳累会造成的,临床一般还是建议合理的保养休息,还是很必要的, 要注意这是难以治愈的,劳累很容易发作的,试试颈舒颗粒,配合局部热敷按摩牵引还是问题不大的
我最近
总是
感觉
脖子僵硬
,
肩膀
还很疼,有时还感觉头晕晕的,同事说我这...
答:
建议去医院作颈椎拍片,CT或MRI等检查明确,根据病情作牵引,理疗,针灸,按摩推拿,中药薰蒸,痛点封闭,内服外用活血化瘀和消炎止痛的中西药等治疗。
脖子
酸,
肩膀痛
是颈椎病的表现吗?如何缓解这种症状?
答:
这是因为当颈椎增生的骨头压迫颈神经时,会影响肩部的血液供应,进而导致肩部和上肢麻木、疼痛和手指不活动。因此,对于疑似和
颈椎病
相关的肩痛,最好请放射科医生拍摄颈部X片,以便做出明确诊断,及时对症治疗。然而,肩痛不一定是颈椎病,也可能是其他一些基础疾病的特殊表现。据观察,肺心尖癌(肺心尖癌症...
脖子经常僵硬酸痛
,这是不是颈椎病造成的?
答:
感冒好了,颈椎的酸痛也会缓解了。
颈椎病
有颈椎颈部酸痛的症状,如果是短时间的颈椎颈部酸痛,一般可能由于某个动作或某个姿态不正而造成的,可以多做些引体向上和摇动双臂的运动来改善酸痛的。如果是长时间颈部颈椎酸痛,那就要请医生做个诊断了。平时要注意防寒保养,工作劳动莫使颈椎过劳受损。
肩膀
酸疼
僵硬
脖子
一转会响 上半个背部到脖子都很难受 特别僵 已经...
答:
你好!出现这种情况一般多是因颈部的疲劳造成的,一般多是颈部保持一个姿势时间过长或低头时间过长,导致颈部的肌肉、韧带的疲劳,长期则会引起骨的退变(
即颈椎病
)等等。指导意见:解决的方法就是避免颈部的疲劳,不要颈部保持一个姿势时间过长(不应该超过半小时),也不要长时间低头。另外就是经常做颈部...
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