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维c可以促进铁吸收吗
维c
有什么功效
答:
维C还具有促进铁质吸收的作用
。当人体摄入含有铁质的食物时,维C能够帮助铁质更好地被身体吸收利用,预防缺铁性贫血的发生。这对于处于生长发育阶段的孩子以及女性月经期间特别重要。抗氧化作用 维C是一种强大的抗氧化剂,能够中和体内的自由基,减缓皮肤和其他器官的老化过程。它还有助于保持皮肤紧致有弹性,...
铁和
维c能
一起吃
吗维C
和
铁剂能
一起吃吗
答:
1、维C和铁剂能一起吃
。维C又叫做抗坏血酸,是一种高效的抗氧化剂,具有很强的还原性。日常生活中维C经常被用来美白、提高免疫力,维C本身具有促进人体对铁元素的吸收和利用、抑制黑色素产生、修复肝脏细胞等功效。2、通常情况下以亚铁形式存在的铁更容易被人体吸收,维C可以将铁剂中的高价铁还原成低价...
维c
的功效与作用
答:
维c的功效与作用:
1、防止贫血,促进肠道对铁的吸收
,提高肝脏对铁的利用率。2、预防动脉硬化,因为维c可以提高人体细胞血液流畅程度。3、提高免疫力,因为维c可以提高细胞的质量。4、抗衰老,因为维c可促进皮肤胶原蛋白的合成。维c,是一种水溶性维生素。其结构类似葡萄糖,是一种多羟基化合物。具有很强...
维生素c
的作用有哪些
答:
维生素C能够促进铁的吸收
,所以在缺铁性贫血的时候,一方面要补充铁;另一方面要补充维生素C。维生素C能够起到保护巯基的作用,能够防止细胞膜的脂质过氧化,保护细胞膜。还可以用于治疗坏血病,预防动脉粥样硬化,促进胆固醇的排泄,防止胆固醇在动脉内壁沉积,甚至可以使沉积的粥样斑块溶解。还可以治疗贫血,...
维生素C
的作用
答:
它
能
使体内的铁离子处于亚铁状态,
促进铁
在体内的
吸收
、转移,因此是治疗缺铁性贫血的重要辅助用药。3、降低胆固醇
维生素C
还
可
将体内的胆固醇转化为水溶性物质,从而增加胆固醇的排泄量,并能将肝脏中的胆固醇转化为胆汁酸,降低高胆固醇血症患者的血胆固醇含量。4、解毒 维生素C还对某些金属离子如铝、汞...
铁和
维C
为什么要同时补?
答:
维生素C
促进铁
、钙和叶酸的
吸收
食物中的铁分为血红素铁和非血红素铁。血红素铁是二价铁,吸收率较高。非血红素铁是三价铁,需在体内转化成二价铁才可被人体吸收。
维C可
将三价铁还原成二价铁,促进铁的吸收。钙在消化道呈可溶状态是被吸收的基本条件。维C在胃中可形成一种酸性介质,防止不溶性钙...
补充
维c
有什么好处
答:
维生素c
的生理作用有抗氧化、改善铁、钙和叶酸
吸收
、增强免疫力等。几乎每一个人都知道维生素c是我们人体所不能缺少的营养素,而我们也几乎每天都会通过吃水果蔬菜的方式来补充它。那么,哪些人需要吃
维生素C
片?有什么作用?需要吃维生素C片的人群有:1、从事剧烈运动和高强度劳动的人。这些人因流汗过多...
维生素c
和维生素e一起吃有什么作用
答:
维生素c
的作用:促进抗体形成,
促进铁
的
吸收
,促进四氢叶酸形成,维持巯基酶的活性,解毒,预防癌症,清除自由基。促进骨胶原的生物合成,利于组织创伤口的更快愈合。促进氨基酸中酪氨酸和色氨酸的代谢,延长肌体寿命。改善铁、钙和叶酸的利用;改善脂肪和类脂特别是胆固醇的代谢,预防心血管疾病。促进牙齿和...
维生素C
有什么作用
答:
维生素c可以
防癌抗癌。维生素C(又称抗坏血酸)是一种家喻户晓的药品,它历史悠久,用途广泛。在体内参与糖的代谢和氧化还原过程,能减少毛细血管的通透性,加速血液凝固,
促进铁
的
吸收
,刺激造血功能,并能增加对感染的抵抗力,参与解毒功能,还有促使血脂下降、抗过敏等众多用途。缺乏维生素C的人群容易患癌...
维生素c
对人体有什么功效和作用
答:
2、防止中毒:
维生素C能
使铅、苯等重金属离子失活,并将其排出体外,
可以
防止重金属中毒;3、帮助
铁吸收
:维生素C能使红细胞中的高铁血红蛋白还原为血红蛋白,恢复其携氧能力,使铁元素易被肠道吸收;4、其他:维生素C还有一些其他作用,如
促进
抗体形成,促进四氢叶酸形成,维持巯基酶活性,预防坏血病等...
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