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网球运动的特点及锻炼价值300字
网球运动的特点和
作用
答:
特点:
网球运动球速快,变化多,健身性、趣味性强,时尚高雅,运动量可大可小,是一项男女老少皆宜的体育项目
。作用:1、
发展个性,放松身心
。网球运动可以充分使人们身心放松。2、
强化人的心理品质
。网球是一项需要全身各部位肌肉参与的运动,若是单打比赛,场上只有对手和自己,所有的难题只有依靠自己去...
网球运动的特点和价值
答:
1. 竞技性:网球运动要求运动员在比赛中长时间快速移动、连续击球
,每场比赛所需的体力和耐力都非常高,竞争极为激烈。这种剧烈的竞技性质吸引了众多观众和运动员,使他们对此产生浓厚兴趣。2. 艺术性:网球运动除了实用性之外,还注重美的营造。从场地设施到器材选用,再到比赛环境的布置,网球运动无处不...
网球的运动特点与锻炼价值
答:
网球的运动特点:1、
对身体要求低
网球是一项男女老少、高矮胖瘦均可玩
,节奏可控的运动,运动寿命长,可以从4岁打到你走不动的岁数为止。2、
有充足的快感
打网球的
动作大、力量足、击球时的声音清脆悦耳
,综合起来可以为你释放压力,宣泄不良情绪。3、
有很高的观赏性
网球场地大,球飞行的距离远...
网球的运动特点与锻炼价值
答:
网球的运动特点就是基本上是在户外,可以享受阳光和新鲜的空气,而且网球是绅士运动,没有直接的身体对抗
。网球的锻炼价值是在场上需要不遗余力的奔跑,尽全力救回每一个球,而且很能锻炼脑、手、脚的协调能力。
网球运动的特点及锻炼
的
价值
。(急需)
答:
网球这项运动在其他球类运动中,是最累的一项。
锻炼有益于身体健康,让人少生病,而且也有减肥的作用
。
网球
体育项目很有
特点
,能不能说说你的了解?
答:
一、网球具有独特
的健身价值
有人曾经作过统计,在一场有相当水平的网球比赛中,运动员所跑的路程约在5000米左右,有的甚至达到1万米,不下于一场激烈的足球比赛。运动员在比赛过程中,还要作出及时的判断,不时前进或后退,左移或右转跃起,急停或猛扣等等。一个
网球运动
员无论在力量、速度、耐力、...
论述
网球的
项目
特点及
发展趋势
答:
网球运动的锻炼价值
很高,既是一种消遣、一种增进健康的手段,也是一种艺术追求和享受,还是一种扣人心弦的竞赛项目。打网球,文明、高雅、动作优美,每年出一次好球,打出弦音,使人感觉兴奋异常、愉快无比。 网球具有以下两点项目
特点
:1、网球运动是一项技术、战术与体能并重的项目,对身心的全面发展都...
请问每天进行
网球运动
具有哪些的体育
锻炼价值
?你
有什么
好的建议吗?
答:
1、全面锻炼各项身体机能延缓衰老。①身体素质是身体发育和生理机能的综合体现。长期的
网球运动
可以提高人们的速度、力量等身体素质,从而提高人类的运动能力。对于年龄较大的网球参赛者来说,可以大大延缓运动能力的下降。在球场上积极奔跑和直线凌空抽射能给你带来无尽的乐趣。②身体和心理上的愉悦都会产生不...
试述
网球的锻炼价值
及制定一份运用网球进行课外
锻炼的
周计划
答:
网球
可以让人跑的快(因为需要不停的接球),可以
锻炼
人的反映能力,人的臂力。周计划 每周训练1—2次,训练时注意力高度集中 训练1、2小时即可,多看网球知识,带好应急药品。并注意安全,防止受伤。
结合本学期的体育课所选项目,谈谈自己的学习体会及建议
答:
网球运动
具有如下
特点
:一、它是全身运动项目 无论是进行有规则的网球比赛或是作为一般性
的健身
活动,都要在场地上不停地进行脚步移动、跳跃、转体、挥拍,合理地运用各种击球技术和步法将球在场上往返对击,从而增大了上肢、下肢和腰部肌肉的力量,加快了
锻炼
者全身血液循环,增强了心血管系统和呼吸系统的...
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