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肌肉量45kg什么水平
我158cm,
45kg
,是不是太胖了?
答:
楼主身材结实吗?强壮吗?
45KG
一点也没重。我自己高中时171CM,跟我体型相当的同学里最中的也轻我20斤。同体积的
肌肉
重量是脂肪的4倍。N层楼上的那位 “一张薄皮二两肉”说的很正确。楼主不妨比较下,那些180CM的所谓小白脸明星和 内德维德,中田英寿他们170CM左右的身材比起来哪个看了顺眼。
硬拉多少
kg
算是入门
答:
男生硬拉1倍体重算入门,比如男生60kg,那么他的硬拉重量为60kg算入门;而女生硬拉0.9倍体重算入门,比如女生体重50kg,那么她的硬拉重量为
45kg
算入门。硬拉拉起的重量要根据个人身体情况决定,75公斤和60公斤的人拉起的重量肯定是不同的。一般男生硬拉1倍体重算合格,1.5倍体重就优秀,1.75倍体重复...
13岁女生的
肌肉
,160cm
45kg
,这样好么
答:
还不错啦~
100磅的击打力算不算打?是
什么
概念?
答:
光看体重无法具体判定你能否承受得了,因为不知道你的体脂
含量
,所以你身体
肌肉
的力量和耐力都判断,100磅就是
45kg
,也就是我们说的九十斤,如果你的体脂并不是特别高,应该问题不大,但是会很吃力
中国男性卧推力量标准表
答:
有数据显示,中国男性平均卧推
水平
在
45KG
左右,已经超过了中国男性的平均水平了。5、第5梯队:60KG(一边20KG)能推起这个重量,意味着胸肌较以前有了显著的变化。练习卧推的注意事项:1、始终紧握住杠铃,紧握住杠铃相当于提升了前上背和胸部
肌肉
更多的张力。2、整个动作过程中始终保持挺胸(胸廓的伸展)...
胸围70,腰围60,臀围90。身材怎样?算
什么
身材?本人150Cm。。。
45kg
答:
150cm
45kg
,对应BMI=45/1.5/1.5=20.0,是非常适中的数值,不会瘦的很难看但也不会有赘肉(就是有一定脂肪但不会松散的状态)在不胖的前提下,好身材可以归结为较大的胸腰比,适当
肌肉
产生的线条(包括腹部的马甲线,肩膀和上臂的线条,翘臀和腿部线条,这些都要有一些肌肉才会有,绝不是单纯...
155.5CM体重
45KG
算不算胖?
答:
1. 体重
45公斤
,身高155.5厘米的人是否算胖,这取决于多种因素,包括骨骼结构、体型、
肌肉量
和整体健康状况。2. 不同的人可能会有不同的体型,即使体重和身高相同。一个人如果是小骨架,那么45公斤可能会显得比较重。3. 相反,如果是大骨架的人,同样的体重可能就不会显得那么胖,因为骨骼结构会...
bmi指数女标准是多少
答:
如果低于55kg的话,一般就属于偏瘦型,如果在
45kg
以下就属于过于消瘦的身材,所以对于在身高1.6米左右的女性朋友,体重一般控制在50到60kg之间是比较正常的范围。 2、BMI体重指数计算公式:体重指数BMI=体重/身高的平方(国际单位kg/㎡) BMI指数也就是说身体的质量指数或者身体的肥胖指数。一般是用体重的公斤数除以身高...
男生175cm
45kg
是不是太瘦了?多重看起来合适?
答:
1. 你目前的体重与身高比例确实偏瘦。为了更健康的体态和更好的外观,建议增加体育锻炼,以促进
肌肉
生长,达到体重60至63公斤会更为适宜。2. 我们的【我爱烦恼】团队致力于提供真诚的建议,帮助你解决问题。希望我们的回答能够满足你的需求,如有任何疑问,请随时采纳我们的建议。
身高157cm
45kg
是不是太胖呢。
答:
另一条腿侧伸和向后伸、尽量使大腿平直且与地面平行。伸腿运动也可侧身进行。在床上或地板上身体平直地侧卧,―腿紧靠地板,另―腿向上抬起,直至该腿与身体成45度角.然后将上腿以45度角支撑在一个桌子或椅子上。再抬起紧靠地板的下腿使其与上腿并拢。 这种锻炼能增强大腿的内外侧
肌肉
,而不是像...
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