脑子里停不下来的想事情,只有与别人沟通的时候不会想,想的事情也是五花...答:所以,顺其自然,为所当为吧,不要被它占据了你的思绪,将它放置在你心中的一个角落,不要去触碰它,即使有时不小心又触碰了它,也不要担心,继续做自己该做的事,不要管它是否回到了那个角落,慢慢的你会平息下来。 当你在大脑里不受控制的想一些事情的时候,心理上放松,不要用力控制自己去不想,也不要刻意去追着...
大脑一天到晚停不下来,无时无刻不在运转着,走路、吃饭、睡觉等等一切...答:现在晚上睡觉很难入睡,如果不控制的话大脑就会一直想东想西到睡着为止。10点多躺着床上,大概2、3点才自己睡着,早上起来是累到不行。如果控制自己不去想东想西的话,也要1个多小时才能睡着,起来也不那么累,但是没有以前睡醒的那种轻松感了。现在已经影响到我的生活了,大脑随时随刻都在想东想西,想停却停不下来...