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脚踝骨折后怎样进行康复训练
脚踝骨折后
多久
做康复训练
答:
脚踝骨折如症状较轻,第二天即可进行康复训练
。部分患者术前即可康复训练,因术后患者可能需长时间制动,
术前需储备肌肉力量
。术前进行储备性康复训练,术后第二天不影响骨折恢复情况下训练。一般局部踝关节可不做训练,但膝关节、髋关节应行康复训练。部分患者手术后长时间制动可导致下肢肌肉萎缩或下肢静...
脚踝骨折康复训练
答:
脚踝骨折康复训练包括:
1、主动锻炼:患者主动进行踝关节背伸、跖屈、内翻、外翻;2、被动锻炼:部分患者在骨折早期无法进行主动锻炼
,可以由康复训练师或家属协助,采取被动措施帮助患者进行踝关节功能锻炼;3、
严格掌握负重时间
:踝关节属于负重关节,承受整个身体的重量,骨折6周后,经X线片确认有连续性骨痂...
脚踝骨折
2个月
康复训练
的方法
答:
1、踝关节的背伸训练,勾脚尖;2、踝关节的屈曲,压脚尖;3、踝关节的内翻;4、踝关节的外翻训练
。每个动度至少10-15次,每次持续30秒,每天进行2次。由于踝关节制动整个下肢训练减少,小腿的肌肉、大腿的肌肉,包括臀部的肌肉都要进行适当的锻炼,锻炼的过程中一定要保持训练的强度,防止脚踝骨折二次...
脚踝骨折康复训练
答:
脚踝骨折后,
如果进行保守治疗,也就是石膏或支具固定,还要加强足趾的屈伸练习,避免小腿肌肉的萎缩
,如果做了手术治疗,手术后应该加强踝关节的屈伸训练。无论是保守治疗,还是手术治疗,都不能够给予负重,什么时候负重应该在医生的指导下进行。同时负重的时间和负重的重量,也应该在咨询医生之后开始进行,...
脚踝骨折后康复训练
的方法
答:
在临床上,病人发生
脚踝
关节
骨折后
,经过正确治疗后,可以
进行
科学的、正确的
康复训练
,因为正确的、科学的康复训练有助于骨折恢复。在具体的康复训练上,首先可以嘱咐病人仰卧位,双下肢做蹬车运动,以恢复下肢肌肉力量,防止下肢肌肉萎缩,同时还可以防止膝关节僵直。另外,嘱咐病人进行早期的足趾关节、踝...
脚踝骨折后怎样做康复训练
答:
脚踝骨折比较常见,骨折术后要保持放松姿态。如果脚突然内翻伴外踝骨折,处于外翻姿势时韧带最松,此时固定较好,这时对骨折压力也会减轻到最小。骨折愈合后,患者再逐渐加强活动度和力量
训练
。
踝关节骨折后
强调POLICE原则,即保持放松姿态;适当负重,加强骨头间血供;通过冰敷消除血肿;加压包扎;抬高患肢,...
脚踝骨折后怎样
恢复得快
答:
可以增强患者的信心和动力。总之,
脚踝骨折后
的恢复过程需要时间和耐心。通过接受适当的治疗、休息、积极
进行康复训练
、保持良好的饮食和心态,以及获得社会支持,患者可以加速康复并尽快恢复正常生活。但请记住,每个人的康复过程是个体化的,所以一定要在医生的指导下进行恢复计划。
脚踝骨折怎么做康复训练
答:
1、主动锻炼
,主动转动踝关节,进行内翻和外翻。2、被动锻炼,有些病人在骨折早期不能积极锻炼。康复训练员或家庭成员可以协助采取被动措施,帮助患者锻炼踝关节功能。3、严格控制承重时间,踝关节属于承重关节,承受全身重量。需要注意的是如果踝关节功能锻炼进行的太早,骨折可能会再次移位或内固定失败,所以...
脚踝骨折
术
后康复训练
的方法
答:
可以
做
下肢的直腿抬高
训练
,把整个下肢膝关节伸直、抬离床面,在45度左右的角度定住下肢,等大腿的肌肉用力收缩,出现下肢明显的乏力、酸软等情况就可以缓慢放下,休息再做第二次动作,能够更好的
锻炼
大腿的肌肉。等到
踝关节
的外固定拆除
之后
,必须要开始踝关节的屈曲、背伸等锻炼,注意外翻与内翻的关节...
脚踝骨折康复训练
的方法
答:
脚踝骨折
患者应该在手术麻醉效果消退后,就应该开始
进行
早期主动的脚趾的伸屈动作的
练习
,有利于加速患肢的血液循环,促进骨折愈合。手术次日应在脚趾伸屈活动的基础上,逐渐增加脚踝背伸跖屈的活动时间。在骨折术后约一周左右的时间,伤口疼痛减轻后,可以在前两个动作基础上,逐步增加直腿抬高和屈曲膝关节...
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