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腰椎弯曲怎么办
怎样才能使
腰椎
恢复正常生理
弯曲
?
答:
医院治疗
。腰椎生理性弯曲和伸直是临床上常见的现象。大多是外伤或疲劳风、寒湿侵袭引起的腰椎疾病,如腰椎疲劳风引起的增生,寒湿代谢紊乱,骨骼改变会形成生理性的弯曲和拉直,椎间盘突出也会形成,你自称是腰椎间盘突出症和腰椎生理曲度拉直。我想知道你是否分析了医生诊断的原因。因为理顺腰椎生理曲度的...
腰椎
侧弯的锻炼方法是什么(腰椎间盘侧弯
怎么
锻炼)
答:
1、俯卧,两臂弯曲体前撑地,将脊柱侧弯一侧的腿,用力向上抬起,同时异侧手臂伸直前举,保持3-4秒,再还原
。
练习3组,每组10-15次
。2、两腿开立,一侧的手臂肩侧屈抱头,上体向侧弯一侧弯曲,手往不伸至最低,保持3秒,还原。练习3组,每组10-15次。或侧弯一侧手臂提一重物(如哑铃、书包等...
脊柱
弯曲
.胸椎侧弯.
腰椎
侧弯及旋转.要
怎么办
–
答:
如果是10-18岁的青少年,如果侧弯度数在15°以下,可以每隔3-6个月进行观察或者矫形体操治疗
,如果度数在15-35度之间,必须接受支具治疗+矫形体操。如果有疼痛的脊柱侧弯成年人,
必须要接受物理治疗或考虑手术矫正
。若是度数大于45°,多数人需要考虑通过手术来进行矫正。
腰椎
曲度过大的锻炼方法
答:
通常的腰椎间盘突出治疗方法是药物止痛,针灸,推拿,牵引,理疗,按摩等方法
,虽然短期内能缓解腰椎间盘突出,但也常常反复发作,最终花费不菲仍久治不愈,随着年龄的增长会慢慢加重。
倒走
一直被认为是最有效的方式,倒走过程中可以有效矫正腰部(腰椎前凸)的不合理姿势,减小骨盆前倾和腰椎前凸的同时,...
脊椎骨腰部那部分轻微左弯该
怎么
治疗
答:
脊柱轻微向左
弯曲
本身不需要治疗,实际上是右侧腰部疼痛的反应性动作。在右侧腰部疼痛时,人侧弯以减轻疼痛,所以,在排X片时出现稍左弯曲。需要治疗的是你的腰部疼痛。久坐致腰部疼痛,常见于腰部肌肉损伤、僵直。治疗上,一是腰部按摩、热敷;二是不可抬扛重物;三是左右缓慢旋转活动腰部;四是口服“大活络丸、一粒止痛丹...
脊柱
弯曲
,
怎么
进行有效治疗呢?
答:
脊柱
弯曲
也就是脊柱侧凸畸形,主要采用的方法有两种,第一种是保守治疗,第二种是手术治疗。一般侧凸角Cobb法测量在20-50度的需要采用保守治疗方案,超过50度的侧凸畸形,需要考虑手术治疗。保守治疗使用支具治疗,支具治疗是被证明过的防止侧凸畸形进展的唯一有效的方法。如果畸形较大,保守治疗无效或者...
腰椎
生理曲度变直如何恢复?
答:
由于生理原因,
腰椎
会具有一定的
弯曲
度,如果长期睡在硬板床上,这种弯曲度则会慢慢消失,而肌肉则会长期处于紧绷状态,从而让腰椎受到伤害。而过软的床垫则可能会导致脊柱变形,使腰部肌肉变得紧张,从而使腰椎的拉伸能力减弱,因此要选择软硬适度的床垫,一般躺下之后腰部没有明显的下陷最为合适。
脊椎
弯曲
如何矫正
答:
只有在病理状态下生理曲度才会变直或出现反曲,常见的疾病是颈椎病和
腰椎
间盘突出症。如果症状轻微,可以采取保守治疗。如药物治疗,口服舒筋活血药、神经营养药物、非甾体类抗炎药并可配合牵引、理疗、针灸等治疗。如果保守治疗效果不好或病情偏重,可以采用介入治疗或微创手术治疗。对于症状严重者,可以开放...
腰椎
间盘突出原因:腰椎生理曲度变直,
怎么
才能恢复
答:
正常情况下,
腰椎
的正常生理曲线是向内
弯曲
。它与骨盆及下肢支撑上身的重量,以支持人体站立和直立行走。那么变直后的腰椎,该如何恢复正常的生理曲度呢?建议您通过运动康复,将腰背部的肌肉锻炼起来,逐渐牵拉腰椎,可以恢复腰椎的正常生理曲度。比如以下动作(适用于一般患者,如有特殊情况,请咨询专业的...
要怎样矫正变形的脊椎?
答:
一般颈椎侧弯,还是经筋收缩造成的;胸椎和
腰椎
侧弯须有一条件:当脊柱两侧经筋的收缩力不平衡的时候,外力作用在紧缩的一侧经筋处,脊柱受力后会顺着力的方向
弯曲
,一侧紧缩的经筋借此将弯曲的脊柱固定住,造成侧弯。治疗时首先要将侧弯正直,然后就是松筋。腰椎侧弯容易造成环跳处疼痛,即所谓现行的...
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