33问答网
所有问题
当前搜索:
腰椎间盘突出恢复后多久可以锻炼
手术后的
腰突
患者
康复锻炼
需要需注意什么?
答:
第二个,
就是5-2周左右
,这段时间主要是要做腰背肌的锻炼,腰背肌锻炼可以通过三点支撑、五点支撑、小燕飞,或者平板支撑。这些动作可以加强腰背肌的强度,增加脊柱的稳定性,也可以减轻椎间盘内的压力,从而缓解腰椎间盘突出的症状,促进术后的恢复。第三个,
术后15天到以后
,在这一阶段患者可以逐步...
腰椎间盘突出
症手术后
康复锻炼
有什么方法?
答:
回答:
手术后第一周
,可以进行四肢运动,例如屈伸收展上肢,屈伸下肢并做伸直下肢的直腿抬高运动,这样既可避免术后长期卧床容易发生的下肢深静脉血栓,又可以避免术后神经根的粘连,提高手术的成功率,减少术后神经根的粘连导致的下肢的不适。另外,可以进行左右轴位翻身侧卧,避免长时间仰卧位引起切口局部缺血坏死...
腰椎间盘突出
微创
后多久
开始
锻炼
呢?
视频时间 00:33
腰间盘突出
做完手术后,
多久
就
可以
下床
运动
了?
答:
一般来说,椎间孔镜手术量比较小,恢复比较快,
术后一个月基本可以恢复正常的生活和工作
,但如果条件允许,休息三个月左右,进行适当的功能锻炼恢复后,再工作会更好。很多腰椎间盘突出症患者在手术后,由于髓核突出压迫神经,会出现下肢麻木、疼痛或跛行无力、排便异常等症状。即使经过手术治疗,由于原来的...
腰椎间盘
膨出
多久能运动
答:
7周后就开始逐渐的
锻炼
,但还要看自身的情况,且不要太重的活动。活动着舒服就是对症,活动后就不舒服就减轻些,全凭着自己的良好的感觉。
腰椎间盘突出
手术
后多久能锻炼
答:
般
术后3-5天
即可在床上做简单的运动,如屈伸退,直腿抬高等,7天之后可以下床活动,但是要适当运动,慢慢来,不可急于求成,以不累,不痛为度。
腰椎间盘突出
微创手术后怎样
锻炼
答:
一般术后三到六个月才进入
恢复
期,短期还是有症状是正常的,建议做一些
运动
帮助术后
康复
,如盆骨旋转运动,如果身体可以承受的话,还可以做轻微的阻力运动。
腰椎间盘突出
手术后,
多久可以
蹲下上厕所?
答:
腰椎间盘突出
症在选择手术治疗时应当尽量避免开放性手术,病人可以通过微创手术的方式来进行治疗,微创手术因创伤小,病人可以早期离床活动。一般术后第2天可以在腰围保护下下床做上厕所、吃饭等少量活动(上厕所最好用坐便器)。
腰椎间盘突出什么时候可以
进行体育
锻炼
答:
早期
腰椎间盘突出
表现是肌肉、韧带劳损,随后是腰背痛。在出现疼痛时应尽快到医院检查,因为这可能是腰椎间盘突出的早期信号。经常坐办公室的白领要注意纠正自己的坐姿,最好每工作1小时就起来走动一下,放松一下颈椎和腰椎。平时多进行
运动
,像游泳可以很好地
锻炼
腰背肌,或每天坚持做‘小燕飞’动作,俯卧...
腰椎间盘突出
手术
后多久能恢复
?
答:
腰椎间盘突出
症的微创手术对脊柱的骨结构几乎没有损伤。一般情况下,术后第二天即可下山,术后2~4周可根据情况取出腰撑。如果采用椎板切除术或半椎板切除术,会损伤腰椎后柱结构。一般情况下,患者在术后第二天可以下到地上进行适当的
锻炼
,戴上腰撑,大约3~6个月后根据
恢复
情况取下腰撑。术后3~...
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
哪个睡觉姿势最养腰
腰间盘突出好了能干体力活吗
腰椎间盘突出好了以后容易复发吗
腰椎间盘突出术后康复锻炼
做腰椎间盘突出的锻炼一次做多久
腰椎间盘突出康复锻炼
腰椎盘突出锻炼恢复图组图
腰椎间盘突出怎么锻炼
腰椎间盘突出如何恢复