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腰椎间盘突出要注意哪些
腰椎盘突出要要注意哪些
东西?
答:
建议:病情分析:1.在日常生活与工作中,
要注意对腰部的保健,提倡坐硬板凳,睡硬板床.2.工作时要做到腰部姿势正确;注意休息,劳逸结合
,防止过度疲劳;同时还要防止腰部受到外伤及寒冷等不良因素的刺激.3.一个姿势持续工作时间不宜过长,要少弯腰.一个姿势工作一段时间,应适当伸伸腰,也可自己轻轻捶捶腰,...
腰间盘突出
平时
要注意哪些
答:
4、注意运动:在日常生活中患者应进行适当的康复事项
,如患者在急性期应该静养,不适宜运动;在病情稳定时应该配合体操等运动,坚持合适的运动,正确的坐姿。5、注意
饮食
:腰椎间盘突出患者在饮食上要注意,由于患病减少了活动量,所以患者在日常生活中饮食适量的减少,较少胃肠蠕动慢,导致了消化功能减低,故应该及时的应合理安...
腰椎间盘突出
平时生活需要
注意
什么
视频时间 03:08
得了
腰间盘突出
应该
注意哪些
事项
答:
注意事项如下:一:睡硬板床
.睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力.二:注意腰间保暖,尽量不要受寒.白天腰部戴一个腰围(护腰带),强腰背部的保护,同时有利了腰椎病的恢复.三:平时不要做弯腰又用力的动作(如拖地板…),
急性发作期尽量卧床休息
,疼痛期缓解后也要.注意适当休息,不要过于劳累.,以免加重...
腰椎间盘突出
患者平时
要注意
什么
视频时间 03:08
得了
腰椎间盘突出
,在日常生活中
要注意哪些
方面?
答:
但是对于已经患有腰椎间盘突出的人来说就应该少做一些这样的运动。最后就是要保持一个合理的作息规律,制定一个合理的生活作息表,每天严格按照上面的作息时间来要求自己,养成良好的生活规律,还有就是控制自己的
饮食
,遵循荤素搭配的原则,这对于我们的身体健康有很大的促进作用,同时也是一种很好的健康...
腰椎间盘突出
症的
注意
事项有
哪些
?注意什么?
视频时间 03:08
腰椎间盘突出
症的
注意
事项有
哪些
视频时间 03:08
腰椎间盘突出
症日常生活需要
注意
什么
视频时间 03:08
腰间盘突出
需要
注意
什么?治疗方法??、
视频时间 03:08
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