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腰椎间盘突出症的注意事项有哪些
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推荐答案 2020-07-16
腰椎间盘突出后需要注意什么,避免症状进一步加重?主要有三个方面,长期卧床、佩戴腰围,还有最关键的一点忍痛工作,这都是导致腰突症状加重一些因素,所以我们要正确去对待,避免腰部二次损伤
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其他回答
第1个回答 2012-06-02
试试倒走,小步子慢慢走 ,注意安全,如果有缓解,可以考虑一下负跟鞋,替代倒走,更安全,康复锻炼有益无害,三项国家发明专利,研发单位为用户建立康复档案,一对一指导。重复购买很多。
第2个回答 2020-01-27
可能是腰椎疾病引起的,需要做直流电药物离子导入法、紫外线疗法、按摩与牵引、针灸、解热镇痛药和手术治疗。运动方式有:散步、健身操、太极拳、太极剑、长跑等。
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腰椎间盘突出症的注意事项有哪些
视频时间 03:08
腰
间盘突出
平时要
注意哪些
答:
腰间盘突出注意事项:1、保持良好的站立姿势:站立时正确的姿势应是:双膝关节微屈
,臀大肌轻度收缩,自然收缩腹肌,腰椎轻度变直,减少腰骶角,增加脊柱支撑力,预防腰椎间盘的损伤。2、
选择良好的睡床
:人的一生有1/3的时间是在床上度过的,因此选择一张良好的床是非常重要拓的。
建议睡硬、半硬床,不主张选择软钢丝
...
腰椎间盘突出的
日常
注意事项
都
有哪些
呢?
答:
病情分析: 你好,
腰椎间盘突出的
日常
注意事项
:1、平时不要做弯腰又用力的动作(如拖地板…),急性发作期尽量卧床休息,疼痛期缓解后也要.注意适当休息,不要过于劳累.,以免加重疼痛,这是腰椎间盘突出的日常注意事项 。2、腰椎间盘突出的日常注意事项:睡硬板床。睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力 ...
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