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腹部无理由肌肉疼痛
腹部肌肉酸痛
的原因, 消除肌肉酸痛的方法有哪些
答:
一、腹部肌肉酸痛的原因
不经常运动然后猛的过量就会出现肌肉酸痛,这是正常反应,说明练到了
。 这种情况也不用特殊治疗,主要是加速身体的代谢、加强营养就行,泡泡热水澡,多喝水,再少量做几个仰卧起坐促进恢复,加强营养,多休息,过几天就没事了。另,以后运动的时候一定要先热身,遵循循序渐进的原...
上
腹部肌肉疼痛
的原因?
答:
:
腹部的肌肉疼痛大多数都是由于过量的运动,或者不适的运动方式引起的肌肉损伤
,一般可以步行特殊治疗,大约在半个月左右,大多数可以自行消失。当然也可以
给予一定的治疗,没有局部的热敷、按摩等
。如果疼痛比较剧烈的情况下,也可以
外用止痛喷雾剂
的,也可以服用一些活血化瘀的药物,或者外用一些止痛贴剂...
肚子
痉挛痛怎么办
答:
疼痛原因:1.最常见情况是缺钙导致的
:导致小腹抽筋有一个很大的可能是由于过度劳累以及身体钙元素的缺乏,导致其机体出现相应的反应,这种情况一般是采取补钙的形式或者吃一些钙含量丰富的食物,如虾皮,能够有效的缓解,同时补充维生素D,都可以缓解这种症状。2.
运动过度水电解质丢失需补充盐开水
:一般运动...
腹部肌肉酸痛
怎么办~?
答:
拍打按摩 对酸痛局部进行按摩,使肌肉放松,促进肌肉血液循环,有助损伤修复及痉挛缓解
。当然也可以进行自我放松治疗,一般以颈背、四肢为主,头部和胸腹为辅,具体手法是:1.
捶打腰背
:双手握成空拳,轻捶肩背和腰部。也可以使用拍打棒依次交替拍打双肩、后背、腰部和下肢等部位。拍打时,注意背部宜轻...
腹部
间歇性
疼痛
,可能是什么原因导致的呢?
答:
刺激症状如果腹部没有压痛的感觉,或者是
肌肉腹部
跳动的,感觉这种环境会持续一个多小时就会不痛了。那么在这个期间也应该及时到医院就诊,除了这些情况之外,腹部的
疼痛
有可能是消化系统出现紊乱所导致的。也有可能和其他器官所影响的,根据疼痛的部位都可以做一个鉴别,伴随着症状和突然发作的现象,呕吐的...
父亲58岁,时不时的
腹部肌肉痛
,请问:除了运动拉伤肌肉,还有其它可能致使...
答:
肌肉
一般在没有损伤(如碰撞、划伤)的情况下
疼痛
,因为肌肉纤维没有断裂。他长时间站立,应该不会影响
腹部
的肌肉。我觉得可能是内部的疼痛。建议还是去医院检查为佳。对补充问题回答:老年人站久了是这样,因为有点水肿或者肿胀是正常的。但是发现这样的时候应该休息一会儿,抬高腿,减少肿胀。否则对血管不...
腹部疼痛
是什么原因
答:
腹痛是临床上非常常见的症状。首先将腹痛分为全
腹
剧烈
疼痛
和定位较明显的隐痛。全腹剧烈疼痛也称为急腹症,表现为全腹剧痛、压痛、反跳痛、腹壁
肌肉
紧张,甚至可出现休克,急腹症常意味着病变广泛及病情严重,无论是何种疾病,患者家属都应当立即寻求救治,由医生根据患者的病史和其他并发症状鉴别诊断。在未...
腹部肌肉疼痛
,最近没做什么运动,长期坐着
答:
1、做好健身前后的肌肉拉伸动作,以静态拉伸为主。2、一定要循序渐进的原则,无论是负重还是训练强度,对于初练的人无负重健身尚且出现
肌肉酸痛
,何况是负重呢,无论你能举起多大的重量,都要从零强度慢慢加上去。3、健身后补充蛋白质和碳水化合物进行肌肉的修复。祝你早日成功,如对您有用请【选为...
一咳嗽
腹部肌肉疼
是为什么?
答:
1、如果患者出现了剧烈持续性地咳嗽,咳嗽比较用力,就会拉伸到腹部的肌肉,持续性地咳嗽导致
腹部肌肉
不断被拉伸,可能会出现拉伤或者断裂,此时就会出现腹部的
疼痛
。2、剧烈持续性地咳嗽容易导致胸腔与
腹腔
之间的膈肌下降,膈肌的下降使得腹腔面积减小,腹压就会增大,此时增大的腹压会对腹壁神经产生刺激,就会...
腹肌
疼痛
答:
题主您好:这种一般在锻炼后24小时后出现的
肌肉酸痛
在运动医学上称为"延迟性肌肉酸痛症"。锻炼后24-72小时酸痛达到顶点,5-7天后的疼痛基本消失。这是好现象,说明锻炼有效果。肌肉的增长是依靠“超量恢复”来实现的,而“超量恢复”的第一步就是“破坏”肌纤维,使其“受伤”。我们所做的健美训练就...
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