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自己在家怎样练弧圈球
乒乓球的弧旋球
怎样练
?
答:
1、首先要做好挥拍的徒手练习
。自己在家里按照弧圈球的发力动作练习,注意放松和连贯性,这种练习叫做徒手挥拍,这对形成拉球动作的定型非常有帮助。如果不能确定动作的正确性,可以对着镜子练习挥拍。练习的数量每天可以保持在800次以上。2、
要学会摩擦的方式发力
。弧圈球之所以能够制造强烈的上旋,主要原因就...
怎样
拉
弧圈球
?
答:
前冲弧圈速度快,力量大,但旋转稍逊
。拉前冲弧圈,击球部位一般为C点或B、C点之间。右肩略微下沉,用力方向向前比较多。若来球的下旋旋转很强,则必须增加转腰的幅度和前臂收缩的速度,以增大对球的摩擦力。三、台内弧圈球技术 台内弧圈球的技术难度比较大。
首先要判断来球的位置和高度
,根据来球的...
没有陪练的情况下,
如何自己练习弧圈球
?
答:
要练好前冲弧圈,
主要要注意两点:一是击球点要在高点或下降前期,因为高点很难判断,所以一般都是在球的下降前期拉球
;二是发力一定要注意向前,转腰要自然,重心转换要协调,如果转腰不明显不协调,球的质量会大打折扣。暴冲。 所谓的暴冲其实就是打磨球的比例很精确,打的比例相对较大,力量暴,...
如何
拉好
弧圈球
答:
2、直板侧身位正手拉加转弧圈球
。直板侧身位拉斜线加转弧圈球的动作要领基本上与正手位拉斜线加转弧圈球相似,主要的区别是身体的侧向角度更大,
球拍外展
,步伐要及时到位,要大胆侧身,移动位置,不要顾虑右方的空档,否则会影响发力和准确。动作要领同样是拍面稍前倾,在下降期击球,摩擦球体的中部或者中部...
弧圈球怎么练习
答:
1、正手加转弧圈球:(以右手为例)左脚在前
,右脚稍后,两膝微屈,重心约在右脚上。手臂自然下垂伸直,拍形略前倾,当来球从台面弹起时,右脚蹬地,腰部向左上方转动,上臂带动前臂向左前上方加速挥动,击球瞬间,整个身体的动量传递到手腕,加速度达到最大。在来球的下降初期摩擦球的中部或中上部。
怎样
拉
弧圈球
之快速入门
答:
1,拉
弧圈球
的原理就是摩擦: 这是首先要了解的,必须把摩擦和撞击分开,攻球是对乒乓球的撞击,而拉球是对球的摩擦,敢于压拍,就是前倾球拍击球才能拉球。有很多人不敢压拍,怕把球打下网,这是不正确的,不敢压拍而想制造足够的摩擦的后果就是发力方向偏上,而向前的力量比较少,弧圈球的前冲力...
如何
拉
弧圈球
答:
正手位拉
弧圈球
动作要领 1、以右手持拍为例,身体距离球台约30~40cm,两脚开立,稍宽于肩,左脚在前,右脚稍后,收腹、含胸、屈膝,身体稍前倾,重心落在两脚之间,右肩略下沉;2、腰、髋向右转动,重心置于右脚前脚掌,小臂自然下垂,通过转腰带动大臂、小臂向侧后引拍;3、击球时,以右脚为轴,...
如何练习
好乒乓球中的
弧圈球
?
答:
首先对于
弧圈球
的初学者来说,要充分发挥要的作用,这也是弧圈球最基本的要求,初学者开始不要用手臂发力,先用腰,接球之前后引拍,幅度不要太大,手腕于手臂保持直线,手指一定要顶住球拍,不要弯。手指一定要顶住球拍。然后用腰带动手臂,摩擦球,摩擦球时手腕千万不要动,照此
练习
,直到腰部用力
自己
...
如何
拉
弧圈球
答:
⑴、初学者常易拉漏球,或球擦拍边,找不准击球点,要多做徒手
练习
,牢记动作要领,逐步体会手、腰髋、腿的配合和肌肉感觉,产生手感。⑵、拉
弧圈球
,是先打后摩,又打又摩,以摩为主。因此,手臂不能伸得太直,引拍不要过低,拍形前倾角度不能过大,向上发力时也要向前发力,以免造成漏球、击球...
如何练习弧圈球
?
答:
首先,理解旋转的重要性是入门的基石。作为业余爱好者,我们应把重心放在基础的上旋技术上,这是稳定和控制的基础。
练习
过程中,遵循一个渐进的路径至关重要。从放松开始,逐渐掌握"松-紧-松"的节奏,这种节奏能帮助你在摩擦球拍时找到恰到好处的感觉。摩擦力的掌握对于提高
弧圈球
的灵活性和控制力至关...
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