33问答网
所有问题
当前搜索:
芭蕾舞下腰的动作
芭蕾舞
中怎样
跪下腰
;怎样压脚背!
答:
1. 芭蕾舞中的跪下腰动作:起始姿势为跪立,双手轻轻放在腰部。头部缓慢向后仰,直至接触到脚跟
。利用腰部的柔韧力量,缓缓将身体向上提起,手臂随之高举过头顶,向后弯曲,直至手心贴于脚跟。接着,缓慢地将身体向膝盖方向逐渐弯曲。2. 压脚背的方法:a.
双腿并拢,跪于地面上,慢慢将臀部向后移动
,...
芭蕾舞
中怎样
跪下腰
;怎样压脚背!
答:
-
动作一:慢慢将臀部向后移动,直至身体呈俯卧撑姿势,保持该姿势
。- 动作二:
脚趾紧贴地面
,站立或蹲下,保持脚背与地面的接触,保持该姿势。- 动作三:双腿伸直坐在地面上,双腿并拢,让他人轻踩在你的脚背上,直至脚尖能够触碰到地面。
芭蕾舞
中怎样
跪下腰
;怎样压脚背!
答:
跪下腰:跪着
,双手掐腰;
头向后,挨在脚上;用腰的力量起来
;双手上举,向后下腰,手挨在脚上;慢慢向膝盖的方向移动。压脚背:1)
双腿并拢跪在地上,屁股慢慢向后抬,耗着
。2)脚趾挨在地面上,站起来或蹲着,耗着。3)双腿伸直坐在地上,双腿并拢,找一个人踩在你的脚背上,直到脚 尖碰到...
芭蕾舞
基本
动作
答:
我认为
芭蕾舞
基本
动作
:1、下蹲:动作步骤是右手扶把,左手向身体斜下方伸展,双脚脚跟并拢,脚尖打开呈一字线。2、前点地舞姿:动作步骤是站立,右脚前伸出,脚尖点地。右手向身体右侧打开,左手向体前伸出,半圆型。3、吸腿拧腰:动作步骤:坐在地上双腿伸直,左腿弯曲,左脚紧贴右腿小腿肚。后背挺直,向左后方拧腰。4、后...
芭蕾舞
基本功有
下腰
吗
答:
芭蕾舞基本功是有下腰的,除了下腰以外,
还包括压腿、压肩、推脚背组合、把杆训练组合、踢后退、劈腿跳、大踢腿、劈腿、小跳组合、舞蹈教学
。下腰的方法步骤是比较的简单,
双脚打开至肩宽,双臂向上伸直,五指打开
,手心朝前,下腰时,上半身向后仰,头抬起来向后找自己的脚后跟,身体和手都向脚后跟靠...
跪下腰的
技巧
答:
跳舞的人都知道,下腰是一个非常常见的
舞蹈动作
,尤其是拉丁舞、
芭蕾舞
等,更是要求人人都会。“下腰”这个舞蹈动作说难也难说不难也不难,关键是如何调动自身的腰部力量,外加长期的练习。同时
下腰的
练习也具有一定技巧,通过墙壁、椅子和他人的帮助,能够比较轻松的完成,下面就介绍一下下腰的技巧。怎么...
形体
芭蕾舞
5个基本
动作
答:
动作步骤:坐在地上双腿伸直,左腿弯曲,左脚紧贴右腿小腿肚。后背挺直,向左后方拧腰。锻炼部位:消除腰部赘肉,有助于保持正确的上身体态,训练出有腰有型的漂亮身姿。动作误区:背部松懈,右腿弯曲。拓展:
芭蕾舞的动作
1、旋转:数量和质量的高低是评判芭蕾舞者技术水平高低的核心标准之一,所谓质量,主要...
芭蕾舞的
基本
动作
答:
形体
芭蕾
有后下腰、压腿、下蹲、前点地舞姿等基本动作。1、后
下腰的动作
步骤。右手扶把杆,左臂向前打开,上举过头。向后下腰,尽量将双肩放平,后背部收紧。2、压腿的动作步骤。右手扶把,右腿放在把杆上,膝盖绷直,后背挺直向下压,注意身体一定要放正。3、下蹲的动作步骤。右手扶把,左手向身体斜...
芭蕾舞
形体的基本
动作
有哪些
答:
一、后
下腰
动作
步骤:右手扶把杆,左臂向前打开,上举过头。向后下腰,尽量将双肩放平,后背部收紧。锻炼部位:背部肌肉,起到伸展、开肩、挺胸、阔背的作用。建议有拢胸不良习惯者多多练习。动作误区:脖颈没有挺直,背部松懈,脊椎没有用力。二、压腿 动作步骤:右手扶把,右腿放在把杆上,膝盖绷...
芭蕾舞
会不会
下腰
?
答:
会练习
下腰
,
芭蕾舞
的基础练习也是基本功的练习,在基本功练习当中会练习到腰部
的动作
,但下腰这个动作是要循序渐进来进行的,并不是从一开始就站下腰,下腰这个动作一定要请好教师指导,不然容易受伤,基本功训练到一定基础后会进行芭蕾舞的专业动作练习。
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
最开放的现代双人芭蕾舞
男生学芭蕾舞难受吗
男孩芭蕾舞劈叉
爬过来清理舞蹈生的鞋底
芭蕾男生的尴尬着装
男孩芭蕾舞训练
芭蕾舞下胸腰的动作图解大全
男孩穿芭蕾连体衣怎么穿
男性跳舞发生生理反应的原因