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血压偏高血糖偏高吃什么好
血糖
高
吃什么
食物好?
答:
要改吃一些高质量的碳水,比如说红薯,土豆,芋头,淮山,玉米等等
,这些粗粮虽然说含糖也达到20—30%左右,但是,这些食物同时也含有很多的维生素,矿物质,膳食纤维等等,由于有足够的膳食纤维,餐后这些糖进入血液就比较缓慢,不容易引起血糖偏高。2、适当多吃高蛋白质的食物,比如说鱼肉豆蛋奶。每天所...
既高
血压
又高
血糖
患者
吃什么好
答:
高血压高血糖的话,建议吃以下的食物:1,
多吃高维生素,高纤维素,高钙,低脂肪,低胆固醇,低盐的食物。2,苦瓜,洋葱,芹菜,玉米,海带,黑木耳等等都有降压的效果
。3,
主食定量范围内尽可能多吃些粗杂粮及豆类
。4,如油菜,小白菜,韭菜,菠菜,芹菜等。注意事项:少吃甜食,少吃动物脂肪,戒烟...
高
血压
高
血糖吃什么
答:
1. 低盐、低糖、低脂食品:对于高血压和高血糖患者来说
,饮食应以低盐、低糖、低脂为主。解释:高血压患者需要限制钠盐的摄入,因为过多的钠会导致体内水分潴留,增加心脏负担,从而引发血压升高。而高血糖患者则需要避免高糖食品,因为摄入过多的糖分会导致血糖波动,不利于血糖的控制。因此,患者应该选...
血压血糖
高
吃什么
食物可以降下来
答:
一、降压食物
1. 富含钾的食物:如土豆、香蕉等
,有助于调节血压。2.
高纤维食物:如燕麦、黑米等粗粮
,有助于减少血压升高的风险。3. 富含ω-3脂肪酸的食物:如
三文鱼等鱼类
,有助于降低血压和血脂。二、降糖食物 1.
蔬菜类食物:如菠菜、西兰花
等,富含纤维,有助于控制血糖水平。2. 水...
高
血糖
可以
吃什么
食物?
答:
血糖偏高吃什么可以降血糖?1、降血糖的食物
(1)苦瓜
苦瓜能降低血糖值的原因,在于苦瓜种子含有和胰岛素功能相似的蛋白质。众所周知,胰岛素具有使血液中的葡萄糖转换为热量的作用,借此可以调节人体的血糖,使它保持在正常的状态下。同理,苦瓜的果实或种子的萃取物也能促进糖分分解,具有使过剩糖分转化为...
高
血压
高
血糖吃什么
比较好
答:
回答:你好:建议吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等。水果如柚子、猕猴桃、草莓、青苹果。蛋白选择优质蛋白如瘦肉、牛奶、鱼类等。主食最好选择粗粮如
玉米面
、荞麦面、燕麦面做成的馒头。但都的注意量。建议到院营养科咨询专业营养师,结合患者的病情,制定个体化的饮食治疗。 祝您健康
高
血糖吃什么好
?8种食物不妨常吃,或有助血糖稳定不“闹腾”
答:
有部分疾病是会导致高血糖出现的,例如冠心病,高血压等 。所以,大家在患有相关疾病的时候一定要提高警惕,及时的使用合适的方法调节。
苦瓜
对于高血糖患者来说,日常可常吃些苦瓜来控制血糖。因为曾有研究发现苦瓜中含有的 苦瓜皂苷元素 ,有着非常明显的 降血糖 的作用,而且还能刺激...
血脂
血糖
高
血压吃什么
食物好
答:
血压
高的病人要少吃盐,,吃清淡点的食物,多喝水适量运动。血脂高的病人要少进食高脂食物,多进食纤维含量较高的食物,适量运动。指导意见:
血糖
高的病人禁忌就更多啦,任何含糖量高的食物都不可,包括很多水果,多吃蔬菜杂粮较好。另外还要防止低血糖。海豹油是从海豹脂肪组织提取的一种富含 OMEGA-3 ...
血糖偏高
,
吃什么
食物可以调节?
答:
1、
血糖偏高
可以吃洋葱。洋葱含糖量低,可以控制血脂增长,对身体特别有益,对糖尿病有辅助治疗作用,洋葱可以生吃,可以炒着吃,经常吃洋葱可以增强身体的免疫力,只要身体免疫力有了,就会强身健体,就会少生病。得了糖尿病,要迈开腿,要管住嘴,
饮食
一定要注意,不能吃含糖量高的食物,洋葱含糖量低...
高
血压
、
血糖
高
吃什么
好呀?
答:
血糖高饮食:1、 主食一般以米、面为主,但是,我们比较喜欢粗杂粮,如燕麦、麦片、
玉米面
等,因为这些食物中有较多的无机盐、维生素,又富含膳食纤维,膳食纤维具有减低血糖作用,对控制血糖有利。2、 血糖高患者的蛋白质来源,大豆及其豆制品为好,一方面,其所含蛋白质量多质好;另一方面,其不含...
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