高血压高血糖吃什么比较好

如题所述

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第1个回答 2014-06-26

你好：建议吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等。水果如柚子、猕猴桃、草莓、青苹果。蛋白选择优质蛋白如瘦肉、牛奶、鱼类等。主食最好选择粗粮如玉米面、荞麦面、燕麦面做成的馒头。但都的注意量。建议到院营养科咨询专业营养师，结合患者的病情，制定个体化的饮食治疗。
祝您健康

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高血压高血糖胃也不好吃什么好答：高血脂应多吃新鲜蔬菜与水果.多吃大豆食品.多吃清淡的食物，以素食为主，粗细粮搭配，少吃油腻、高热能、高蛋白、高脂肪的食物及甜食.坚持锻炼身体.勿吸烟，应戒酒.糖尿病人最好选用具有消渴降糖功效的药食兼用品：如山药、枸杞子、玉米须、南瓜粉、南瓜籽、西瓜皮、冬瓜皮、绿豆、苦瓜、香菇等还可以...

高血压高血糖病人饮食应该注意什么答：我下面说的和这本书也有关. 1.粗粮熬粥,粗粮包括玉米,薏米,小米,黑米,山药,南瓜,红薯,绿豆,黑豆,红豆等,每次选择其中的几种就可以了 2.用一些材料炖汤,比如猪皮(主要成分是胶原蛋白),用高压锅熬好以后,只喝汤,不吃肉. 另外一些材料,比如牛肉,牛蹄筋,猪蹄等,也是可以的喝的,但是要以猪皮冻为主...

请问高血压,高血糖患者应怎样合理饮食?.答：回答：问题分析: 你好,高血压、高血糖患者应该平衡饮食,荤素都应该吃,多吃点粗粮,可以吃点玉米、红豆、小米等。多吃点新鲜的蔬菜水果,可以适当吃点鱼类,比较容易吸收。意见建议: 不能吃高脂肪高糖的食物,不能吃肥肉,不能多吃盐,不要吃油炸的食物,还应该控制体重、不吸烟、限制饮酒、体育运动、减轻精...

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