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老人家高血压高血糖吃什么食物比较好
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第1个回答 2017-04-10
1,低糖食物:高血糖避免糖分的摄入再次升高血糖
2,低盐食物:高血压要对盐分进行控制。
3,常喝绞股蓝,绞股蓝能降低血压和血糖
4,适量的运动,但是原则是适可而止,
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老人
三高该
吃什么
调理?
答:
山药有“神仙之食”的美誉
,其含有的黏液蛋白对于预防心血管系统的脂肪沉积,保持血管弹性,防止动脉硬化有积极作用。同时,山药的瘦身功效也是不可忽略的。海藻 素有“海洋蔬菜”的美誉,其低热量、低脂肪的特点令营养学家关注。藻类含有植物多糖等植物化学物质,具有抗氧化、调节免疫力、抑制肿瘤、抗感染...
吃什么食物
降
血糖最
快
答:
当然食物最好选择
含糖量低的食物
了,
比如芹菜、黄瓜、苦瓜、牛肉等等
,这些食物不仅不会让血糖升高,反而还会降血糖的作用,日常是可以多吃的。同时要注意的是,血糖高的人注意不要吃太多肉食,选择多吃蛋白质食物作为能量补充会更好。
高血糖
可以
吃什么食物
?
答:
1、降血糖的食物
(1)苦瓜
苦瓜能降低血糖值的原因,在于苦瓜种子含有和胰岛素功能相似的蛋白质。众所周知,胰岛素具有使血液中的葡萄糖转换为热量的作用,借此可以调节人体的血糖,使它保持在正常的状态下。同理,苦瓜的果实或种子的萃取物也能促进糖分分解,具有使过剩糖分转化为热量的作用,改善体内的脂肪...
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