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高血压高血糖吃什么水果好
糖尿病
高血压吃什么水果
答:
您好,对于糖尿病,高血压患者而言,几乎所有的蔬菜都可以吃,
但水果要尽量选择低糖水果,并且要量病情而定 指导意见:可以多次的蔬菜有芹菜
,洋葱,苦瓜,萝卜,冬瓜,山药,蘑菇,豆芽,豆腐等等都可以的,至于水果要选择低糖水果。并且要弄清目前自己血糖控制好坏,做到病情允许才吃。血糖控制不好时不吃...
三高
吃什么水果好
适合三高的人吃的水果
答:
1、山楂:山楂是糖分含量比较低的水果
,含有丰富的类黄酮、维生素C、山楂酸,这些成分有有活血通络、降甘油三酯、降压等功效。对高血压、高血脂有很好的调理效果,患者可以吃新鲜的山楂,也可以用山楂干泡水喝。2、
西瓜
:西瓜虽然很甜,但不是高糖水果,它不含脂肪、胆固醇,含有大量的
葡萄
糖、苹果酸、蛋...
真心求助:同时适合
高血压
和
高血糖
人士吃的
水果
有哪些?
答:
苹果1、4、梨0、7,桃子0、7,白葡萄2、0,紫葡萄2、4
,(以上是含钠量低的水果,资料来源中国科学院卫生研究所《食物成分表》)。葡萄43,梨36,苹果36,桃子28,(以上是血糖生成指数低的水果,血糖指数高于70的为血糖生成指数高的水果,而血糖生成指数低于55的为血糖生成指数低的水果。资料来源...
有
高血压
和糖尿病的人可以
吃什么水果
答:
糖尿病人可以食用的水果有:火龙果、西瓜、橙子、柚子、柠檬、桃子、李子、杏、菠萝、草莓、樱桃等
。慎重选用
香蕉、石榴、甜瓜、橘子、苹果、梨、荔枝
、芒果等。有些人认为荔枝可以降血糖,于是便肆无忌惮地猛吃,有些人血糖不升高,甚至出现低血糖,但大部分人还是血糖明显升高的,切不可一听别人说可以...
三高
吃什么水果
和菜好
答:
三高是指:高血压、高血脂、高血糖。若为高血压、高血脂患者,可多食用苹果、
葡萄
、芹菜、番茄、绿豆芽等;若是高血糖患者则应多食用升糖指数低的蔬菜水果,如黄瓜、西红柿、青菜、柚子、猕猴桃等。三高严重威胁现代人的身体健康,若不及时调理,容易已发冠心病、脑血栓等心脑血管疾病。它主要是自身体内...
高血压
糖尿病人可以吃那些
水果
?
答:
),多食用蔬菜(食物宜粗不宜精:在主食定量范围内尽可能多吃些粗杂粮及豆类、蔬菜,以绿叶菜为好,如油菜、小白菜、韭菜、菠菜、芹菜等),适量吃水果(据测定:香蕉、橘子、苹果、梨含糖量为中等:甜瓜、
西瓜
、樱桃含糖较少,可以首选食用;西红柿、黄瓜含糖很低,可以适当多吃些以代替水果。)
高血糖
和
高血压
的人可以吃些
什么水果
答:
1,梨:具有凉心、消痰、降火、止热咳、解毒等作用。2,桃子:桃子因含丰富的
葡萄
糖和果糖,具有降血糖降血压的作用。3,柚子:含有胰岛素样成分,能降低血糖。4,香蕉:含淀粉、果胶、维生素A、B、C、E、P和多种矿物质,尤其含钾丰富。5,苹果:苹果中还含有大量的钾,能与体内过剩的钠结合。6,...
三高
吃什么水果好
答:
对于糖友而言,吃进去的水果不能成为身体的负担,因此,首选的水果应该是糖分少的。1、高血糖患者在选水果时要用心,吃之前先了解水果中含有的糖分多寡,区别对待。如
西瓜
、甜瓜、
橙子
、柠檬、
葡萄
、桃、李等水果,每100克含糖量在10克以下,高血糖患者是可以食用的。不过,对于每100克含糖量超过20克的大枣...
高血糖
和
高血压吃什么水果
对身体有好处?
答:
1、梨:性寒,味甘,微酸,属凉性水果。具有生津、润肺、清热、凉心、消痰、降火、止热咳、解毒等作用。2、桃子性温,味甘、酸。桃子因含丰富的
葡萄
糖和果糖,甘甜多汁,具有生津、润肠、活血、消积、益气血、润肤色、养阴敛汗等功效。可治糖尿病和高血压。3、柚:性寒,味甘、酸。具有下气消痰、健胃...
高血压
,糖尿病病人能
吃什么水果
答:
以上8种推荐
水果
,糖友们在
血糖
控制理想的时候可纳入日常饮食中,但量要控制好。而对于糖友不推荐的水果,应浅尝辄止,过过嘴瘾即可。以上推荐主要基于水果的以下两个指数哦:血糖生成指数(GI)反映食物与葡萄糖相比,升高血糖的速度和能力,一般而言低GI食物引起的血糖变化小,相反高GI食物引起的血糖...
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