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高血压血糖高的人吃些什么比较好
高血压高血糖吃什么好
?
答:
1.高热量、高糖、高脂食物:糖尿病与高血压病需要积极控制饮食
,尤其是糖尿病要在保证营养的同时控制每日热量的摄入,限制糖分和脂肪的摄入。因此不建议食用动物内脏、奶油、肥肉、蛋黄等高热量、高脂、高糖的食物,以免引起血糖明显升高或血压明显波动。2.高盐:高血压尤其要限制盐分摄入,因此不建议食用...
血糖高吃什么
食物
最好
最佳
答:
要改吃一些高质量的碳水,比如说红薯,土豆,芋头,淮山,玉米等等
,这些粗粮虽然说含糖也达到20—30%左右,但是,这些食物同时也含有很多的维生素,矿物质,膳食纤维等等,由于有足够的膳食纤维,餐后这些糖进入血液就比较缓慢,不容易引起血糖偏高。2、适当多吃高蛋白质的食物,比如说鱼肉豆蛋奶。每天所...
高血压
和
高血糖
可以
吃什么好
答:
高血压和高血糖饮食治疗原则是高维生素、高纤维素、高钙、低脂肪、低胆固醇、低盐饮食
;高血压病人的饮食治疗,是以减少钠盐、减少膳食脂肪并补充适量优质蛋白,注意补充钙和钾,多吃蔬菜和水果、戒烟戒酒、科学饮水为原则。坚持长期合理服药,勤测血压,及时调整剂量,巩固疗效。遵医嘱服用降糖药和降压药,...
既
高血压
又
高血糖
患者
吃什么好
答:
高血压高血糖的话,建议吃以下的食物:1,
多吃高维生素,高纤维素,高钙,低脂肪,低胆固醇,低盐的食物。2,苦瓜,洋葱,芹菜,玉米,海带,黑木耳等等都有降压的效果
。3,主食定量范围内尽可能多吃些粗杂粮及豆类。4,如油菜,小白菜,韭菜,菠菜,芹菜等。注意事项:少吃甜食,少吃动物脂肪,戒烟...
血糖血压高吃什么好
答:
1. 高纤维食物 对于血糖和血压高的人来说,摄入高纤维的食物是非常有益的。纤维可以帮助控制血糖和血压的波动。蔬菜、水果、全谷类食物都是良好的纤维来源。如燕麦、糙米、豆类、蔬菜、苹果等,它们有助于稳定血糖,同时也有助于降低血压。2.
低盐饮食
对于高血压的人来说,减少盐的摄入是至关重要的...
糖尿病和
高血压的
患者都适合
吃些什么
样的菜
答:
⑤ 水产类:海带、紫菜、海蜇、海参、青菜、海藻、牡蛎、鲍鱼、虾皮、银鱼;⑥动物类及其他:牛奶(脱脂)、猪胆、牛黄、蜂蜜、食醋、豆制品、黑木耳、白木耳、香1.藕,味苦甘,止除热,补中养神,除百病。糖尿病饮食治疗原则 2.鸡头实,味甘平无毒,补中除暴疾,益精气强意志,耳目聪明。3.枸杞叶,...
血糖高的人
多
吃哪些
食物好?
答:
血糖高的人
在饮食选择上应遵循几个原则:选择低糖食物:应减少或避免摄入含糖量高的食物,如糖果、蛋糕、甜饮料等,以降低血糖的快速上升。增加膳食纤维摄入:膳食纤维有助于控制血糖水平,可以通过食用全谷物、豆类、蔬菜和水果来获取。例如,燕麦、糙米和扁豆等都是高纤维食物。适量摄入优质蛋白:选择...
血糖高吃什么
食物
最好
?
答:
血糖高吃什么
食物?生活中有很多降糖的食物,1、洋葱 洋葱含有的硫醇、硫化丙烯、S-甲基半胱氨酸亚砜等成分具有降血糖、降血脂的作用。尤其是洋葱中的磺脲丁酸,可以通过促进细胞对糖的利用而有效降低血糖。另外,所含前列腺素A是种较强的血管扩张剂,可对抗儿茶酚胺等升压物质,促进钠盐排泄,有降
血压
...
血糖血压高吃什么
食物
答:
血糖血压
高可以吃以下食物:1. 富含纤维的食物:血压和
血糖偏高的
患者应该注重饮食调节,富含纤维的食物是首选。如全谷物、燕麦、豆类等,这些食物有助于控制血糖和血脂,提供必要的营养,同时有助于维持健康的血压。2. 新鲜蔬果:新鲜的蔬菜和水果含有丰富的维生素、矿物质和抗氧化物质,对控制血压和血糖...
高血压血糖高吃什么
食物
最好
最佳
答:
高血压血糖高吃什么
食物
最好
最佳?一、新鲜蔬菜 高血压患者血糖高,建议多吃新鲜蔬菜,如菠菜、生菜、西兰花等。这些蔬菜富含膳食纤维,有助于稳定血糖水平。同时,蔬菜中的钾元素有助于降低血压。二、低糖水果 如樱桃、草莓、柠檬等。这些水果的糖分较低,富含维生素和矿物质,有益于健康。但需注意适量...
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