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西红柿有vc吗
西红柿
含
维生素c吗
?
答:
西红柿含维生素c
。西红柿含丰富的维生素C,每百克西红柿含11微克维生素C,是苹果的2.5倍,维生素PP含量在果蔬中也名列前茅。此外,除含钙、磷、铁外,西红柿还含有较多的苹果酸和柠檬酸。西红柿具有健胃消食、治疗食欲不振的作用,这可能与含有的苹果酸、柠檬酸有关,这两种成分可刺激食欲,促进胃酸分泌...
一斤
西红柿
里
含有
多少
VC
和VE啊?
答:
一斤西红柿含维生素C:95毫克
,维生素E:2.85毫克。西红柿元素含量表(每100克)
西红柿
的
Vc
含量 吃西红柿可以美白吗
答:
1
西红柿
的
Vc
含量 西红柿是管状花目、茄科、
番茄
属的一种一年生或者多年生的植物,是一种营养丰富、具有特殊风味的蔬菜,并且对生长条件不太严苛,在南北方都广泛栽培。其中的营养成分包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素b、维生素a、
维生素c
、、番茄红素、膳食纤维、胡萝卜素、钙、磷、钾等,而...
西红柿有维生素c吗
西红柿没有维生素c
答:
1、西红柿里含有维生素C
。2、每100克中含有维生素C的量达到20至30毫克。除此而外,西红柿中还富含胡萝卜素、维生素B及多种微量元素等营养成分,煮熟后西红柿里的番茄红素含量会显著上升,具有很高的营养价值。
小
西红柿
里含
维C吗
?
答:
圣女果和大
西红柿
个头差异大,口味也有所不同。因为含糖量比大
番茄
略高,因此口味更鲜甜。其中,圣女果的叶酸、
维生素C
和维生素E含量要更胜大番茄一筹,比如叶酸含量就是大西红柿的10倍还多,维生素C、E的含量也是大西红柿的2倍多。大西红柿虽口感略逊一筹,架不住皮薄好入菜,而且是入菜、烧汤、...
西红柿维c
含量高还是黄瓜
答:
西红柿。西红柿号称VC之王,特别是不太熟的,味道比较酸的
西红柿VC
含量更高。
西红柿vc
含量 西红柿一天吃几个为最佳
答:
一般成人每天大概需要100毫克的
vc
,而西红柿每100克含14毫克,一个
西红柿有
200-300克左右重,那么吃一个西红柿大概能摄取28-36毫克的西红柿,一天需要吃3-4个左右的西红柿才能达到每日摄取量。但对于一些胃肠道不好的人群,过多食用西红柿可能会引起胃肠道不适的情况,并且单独依靠西红柿进行补充vc,容易...
黄瓜与
西红柿
哪个
维生素C
含量高?
答:
在同等重量下,当然是
西红柿维C
含量高了,不过黄瓜含量低点,但它
含有
其他丰富的维生素啊。
西红柿
里面有多少
维生素c
答:
以中医药膳理论分析,
西红柿
性微寒,味甘、酸;入脾、胃、肝经。可养阴生津、健脾养胃、平肝清热,适于热病伤阴引起的食欲不振、胃热口渴等症。现代医学检测,西红柿含丰富的
维生素C
,每百克西红柿含11毫克维生素C,是苹果的2.5倍,维生素PP含量在果蔬中也名列前矛。此外,还
含有
胡萝卜素0.31毫克,钙...
西红柿
和葡萄哪个含
维生素C
多啊 ?
答:
西红柿
含丰富的
维生素C
,每百克西红柿含11毫克维生素C 葡萄、只有5毫克,
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