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贫血要多吃什么东西补得快
贫血吃什么补
的最快_百度拇指医生
答:
回答:建议多吃瘦肉和猪肝,蛋黄,牛奶,鱼虾,贝类,大豆,
豆腐和血补充铁和蛋白质和多吃蔬菜和水果补充维生素c促进铁的吸收.严重贫血需要输血治疗.
;
缺铁性
贫血吃什么
蔬菜
答:
缺铁性贫血推荐吃以下蔬菜:1.黑木耳:每一百克黑木耳里含铁98毫克
,比动物性食品中含铁量最高的猪肝高出约5倍,比菠菜高出30倍;2.
萝卜干
:萝卜干为有益的蔬菜,它所含的维生素B极为丰富,铁质含量高;3.
蘑菇
:蘑菇品种丰富,并且富含大量蛋白质、维生素等,其中铁的含量非常丰富,且极易被人体...
贫血吃什么食物补
答:
贫血患者建议多吃富含铁、叶酸和维生素B12的食物来补充身体所需
。以下是对食物补充的详细解释:一、富含铁的食物 铁是造血的重要元素,贫血患者应当多吃富含铁的食物。例如,
红肉、瘦肉、禽肉、蛋类和鱼类
都是良好的铁来源。此外,绿叶蔬菜、豆类以及坚果也含有丰富的铁。二、富含叶酸的食物 叶酸对于红...
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贫血吃什么
补血最快?
答:
一、
贫血吃什么
补血最快1、菠菜 提起菠菜,相信
很多
人都知道菠菜是出了名的补血蔬菜之一,菠菜中含有丰富的铁质、胡萝卜素等营养成分,可谓是补血蔬菜中很重要的
食物
。2、胡萝卜 胡萝卜也是我们生活中很常见的一种蔬菜,其含有非常高的维生素B、维生素C,同时还含有一种特别的胡萝卜素,对于贫血的人来...
贫血吃什么食物
补血
答:
贫血患者可以通过食物来补充血液所需的营养,建议吃的食物有:
1.富含铁的食物
:铁是造血的重要元素,贫血患者应该多吃富含铁的食物,如红肉、猪肝、猪血等。这些食物中的铁元素易于吸收,能有效提升血液中的铁含量。解释:铁是合成血红蛋白的重要元素,血红蛋白是红细胞的主要成分之一,因此补充铁元素有...
贫血
食补
吃什么
好
答:
猪肝味甘,性温,猪肝中含有丰富的铁,它是造血原料,入肝经,有补血健脾、养肝明目的功效,对于
贫血
、头昏、目眩等均有较好的效果,很适合女性朋友补气血。菠菜 这是最常见的蔬菜。也是有名的补血
食物
,波菜内含有丰富的铁质胡萝卜素,所以菠菜
可以
算是补血蔬菜中的重要食物。如果不爱吃胡萝卜,那就
多吃
点...
严重
贫血吃什么补
的快
答:
贫血进食哪种食物补得快,不能片面分析。贫血有很多原因导致,如果因为失血导致,不仅食补可以补充,同时需要把失血原因去除。如果因为某些造血原料营养缺乏导致,可以通过食补,比如缺乏叶酸、缺乏维生素B12、缺乏铁剂,可以吃富含这些元素的食物,比如肉类、蛋类、菠菜、
黑木耳
等食物。另外,新鲜蔬菜富含叶酸,...
贫血
的人
吃什么
补血最快
答:
贫血
是生活中较为常见的症状,主要表现为头痛、眩晕、失眠、皮肤苍白、记忆力减退等。女性、早产儿、挑食儿童、青少年、营养供给不足的人群等较易出现贫血现象,贫血的类型有多种,一旦出现上述不适症状,需要到医院检查确诊,同时可以通过食补来改善贫血,那么,贫血的人
吃什么食物
补血最快呢?木枣汤 原料...
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