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身高168体重120可以塑形吗
标准的体型是什么样子的呢?我
身高
165
体重120
算不算标准呢?需要
塑形吗
...
答:
2. 您的
体重120
斤(约54.76公斤),相较于标准体重,属于轻微超重。BMI指数为24.4,这意味着您的体重比标准体重低9.5分,属于正常范围。3. 虽然您的体重处于正常范围,但如果您希望改善体型,
塑形
运动
可以
有助于提高身体线条和紧致度。即使不需要严格塑形,保持健康的饮食和适量的运动也是很有益的。
男士
身高
170
体重120
斤算瘦吗想长个腿部长长不想长胖还有点想减肥_百度...
答:
1. 对于一个
身高
170厘米、
体重120
斤的男士来说,是否算瘦取决于他的体型和体脂比例。通常情况下,这个体重对于这个身高的人来说并不算超重,但也不能算是非常瘦。2. 如果你想让腿部线条看起来更长,
可以
尝试一些运动,如瑜伽、普拉提和有氧运动,这些都有助于塑造腿部线条,同时也有助于整体
塑形
。3...
身高
1.6米,
体重120
斤,想要瘦点,怎么做才
可以
瘦下来?
答:
适度的节食和运动,不要一下子什么都不吃,健身不建议跑步,我觉得健身操之类的更有助于全身
塑形
,对线条、形体都有帮助,也比较适合不太爱运动的人。甜食一定要少吃,我的理论是,吃什么都会长肉,所以不管是蔬菜水果,还是蛋糕肉肉,就一个原则:少吃点 我也是1.6米
体重
100斤 我的建议就是少吃...
身高
1.65,
体重120
,该怎么才能减下来呀?
答:
1. 对于身高165cm,
体重120
斤的人来说,体型在外人看来可能不胖,但自己觉得需要减肥,尤其是局部脂肪的松弛问题。2. 体脂率和脂肪分布的状况对于减肥方法的选择至关重要。经常锻炼的人可能体脂率较低,而缺乏锻炼的人则可能体脂率较高。3. 小基数减肥和大基数减肥的方法不同。对于这个
身高体重
的女...
我是女生170的
身高120
斤胖吗
答:
4. 如果
体重
增加到了118斤,相对于
身高
170厘米,可能就会被认为稍微偏重。5. 对于身高170厘米的女性来说,维持在115斤左右的体重会是一个更为理想的标准。6.
可以
通过有针对性的锻炼和
塑形
,使身材更加完美,展现自己的美丽。7. 我们并不胖,只是需要努力保持和提升自己的外表魅力。
身高168
cm,
体重
138斤,怎么才能瘦下去?
答:
通过调整饮食结构和运动辅助的方式来健康瘦下去。
身高168体重
138斤,你的BMI=24.46,属于超重范围。你的健康体重在
120
斤左右,等于是需要减18斤左右。通过减少体内多余脂肪,增加肌肉比例达到健康减肥不反弹的效果。减肥期间要保持消耗量大于摄入量,采用少量多餐次的饮食结构模式,每餐吃7分饱,细嚼慢咽...
身高
157的女生,
体重120
很胖吗
答:
1.
身高
157厘米的女生,
体重120
斤并不算特别胖,但相对于身高来说,可能会有点偏重。2. 如果想要减重,建议制定合理的饮食计划,并增加运动。3. 采取少食多餐的饮食习惯,避免过多摄入油炸和油脂含量高的食物,这样有助于减轻体重。4. 想要局部
塑形
,需要更有针对性的锻炼和坚持,但局部减脂通常效果...
身高
172
体重120
胖? 有没有实用的减肥方法
答:
172
体重120
是不胖的,属于标准体重范围之内,是不需要减肥的。如果实在想减肥的话,
可以塑形
,每天适当的运动,坚持早吃饱,中午吃八分饱,晚上不吃或者只吃一到两个水果,坚持一个月可以至少减掉5-6斤左右。
我
身高
一米七三,
体重120
斤,如果我节食一个礼拜
可以
瘦吗?就是早上吃个...
答:
然后洗个澡,勇敢地站上
体重
计吧!!就7天而已,坚持吧!!会很有效果!当然,如果你不是很胖,可能掉的就少了。如果只是觉得身体部分地方有些胖只需尝试运动来达到
塑形
效果就ok了哦~饭前喝汤有助于减肥,吃过宵夜后吃根香蕉也对减肥很有帮助哦~望采纳 0.0 本回答由提问者推荐 已赞过 已踩过< 你对这个回答的...
身高170
体重120
胖
吗身高
170体重120需要减肥吗
答:
根据BMI指数,
身高
170cm,
体重120
斤的人,BMI为20.76,属于正常体重范围。如果你觉得需要减肥,可能是因为局部肥胖。这时,你
可以
通过腰臀比和腰围来测量身体情况。男生的健康体脂率为15%-20%,女生为25%-30%。如果存在局部肥胖问题,需要注意
塑形
,增加肌肉量,提高基础代谢率。如果腰围和腰臀比在健康...
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