1. 身高157厘米的女生,体重120斤并不算特别胖,但相对于身高来说,可能会有点偏重。
2. 如果想要减重,建议制定合理的饮食计划,并增加运动。
3. 采取少食多餐的饮食习惯,避免过多摄入油炸和油脂含量高的食物,这样有助于减轻体重。
4. 想要局部塑形,需要更有针对性的锻炼和坚持,但局部减脂通常效果较慢。
5. 如果不追求减肥,微胖的体型也可以很美丽。自信的女生无论体型如何,都能展现出自己的魅力。
6. 在着装上,选择能突出自己身材优势的衣服,同时避免凸显缺点,这样可以更好地展现个人风采。
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