33问答网
所有问题
当前搜索:
转呼啦圈腰痛还要转吗
转呼啦圈转
的
腰痛
还可以继续
转吗
?
答:
20分钟就差不多了。。如果觉得不够就等过几天适应了~~然后每过几天增加五分钟~!让身体有一个适应的过程~!不要一下子就转太久了~~
摇呼啦圈以后
腰疼
怎么办?摇
呼啦圈腰痛
的原因有哪些?
答:
如果本身有腰椎间盘突出症,转呼啦圈后会加重病症,
一般健身专家是不建议此病患者练习呼啦圈的
。转呼啦圈腰疼怎么办 毛巾热敷15分钟缓解腰疼 转完呼啦圈第二天如果腰疼的厉害,不妨用热毛巾敷上个15分钟左右,一般可缓解局部肌肉的酸痛感哦。精油按摩腰腹部缓解腰疼 转完呼啦圈第二天腰部肌肉酸痛的话,不妨...
请问
转呼啦圈腰痛
对身体会不会有什么影响?
答:
建议:你这是由于刚开始运动,还不习惯,所以才会出现
腰痛
的情况。其实你不
需要
选择过于重的
呼啦圈
的,轻一点的呼啦圈效果是更好的。你可以坚持下去的。
转呼啦圈腰痛
,怎么办?
答:
很正常,刚玩呼啦圈腰上都疼,因为你腰上肌肉还不能适应,你坚持天天转三到五天就会好多的
!以后就没事了…不过你要是一段时间不练再玩得话还得承受酸痛
腰疼
能
转呼啦圈吗
答:
回答:病情分析:
腰疼
不建议
转呼啦圈
的。 指导意见: 女
腰痛
的原因有很多,如妇科炎症,月经不调,泌尿系炎症,结石,腰椎间盘突出,增生,风湿痹证,受凉受风受湿,劳损,房事劳伤,肝肾虚弱,扭伤等等。建议到正规医院检查。或中医辨证用中药治疗如选服正清风痛宁,奇效风痛灵,万通筋骨片,双氯灭痛片,天麻丸,追...
转呼啦圈
能不能瘦腰和肚子?
答:
转呼啦圈
确实能瘦腰和肚子,这是大家早就熟悉的功能了,关键是不能停止,一旦不转了,马上就会反弹的,包括任何一项运动减肥都是这样的,贵在坚持!
转呼啦圈
对腰椎间盘突出有好处吗
答:
患者在腰椎间盘突出的时候,不建议进行呼啦圈的功能运动。因为在腰椎间盘突出时,多数患者伴有慢性腰肌劳损,可能存在双侧肌肉力量的不对称,单侧肌肉受到损伤,在
转呼啦圈
的时候,频繁扭动腰部非常容易引起一侧腰肌的损伤加重或者出现急性腰扭伤,这样反而会加重
腰痛
、腰部僵硬的症状。在严重的情况下,还可以...
出现腰肌劳损
腰疼
怎么缓解呢?
答:
3.
转呼啦圈
选择重量较轻的呼啦圈转动,可以促使腰部肌肉进行适度的运动,也可以缓解因腰肌劳损引起的
腰痛
症状。转呼啦圈时,可以逐渐的加大运动时间,避免突然增大运动量,导致腰痛更加严重。二、按摩治疗腰肌劳损性腰痛 1.循经按揉法腰肌劳损导致
腰部疼痛
时,可以对肾俞穴、腰阳关穴、大肠俞穴等穴位进行按...
有腰间盘突出的人可以
转呼啦圈
减肥吗
答:
最好不
要转呼啦圈
,因为腰间盘突出是由于腰间盘纤维环破裂,转呼啦圈会导致腰间盘受力增大,会加重病情的,一定要尽快治疗。
转呼啦圈腰痛
对身体会不会有什么影响?
答:
回答:可能是是由于刚开始运动,还不习惯,所以才会出现
腰痛
的情况。 一般不会对身体有危害的。
1
2
3
4
5
涓嬩竴椤
其他人还搜
转呼啦圈第二天腰疼还能转吗
转呼啦圈腰部两侧疼还要转吗
刚开始转呼啦圈腰疼正常吗
转呼啦圈两侧腰疼还能继续吗
转呼啦圈腰两边疼还用坚持吗
甩呼啦圈腰部痛还继续甩吗
转了呼啦圈第二天腰痛怎么办
呼啦圈肌肉酸痛多久后能再转
腰椎痛可以转呼啦圈吗