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轮滑脚疼正常吗
玩
轮滑
总是玩个几分钟就会脚底心特别的
酸痛
,怎么回事儿
答:
这比较正常
,轮滑过程中为了控制平衡和鞋子会练到一块脚心的比较不常用的肌肉,适应几天就会好,不过即使水平高了也会疼的,因为高水平会练习更高难度的动作,尤其是单轮之类的会更明显 一般你玩轮滑的时候是不是脚趾都抠紧的?大概是这个原因,就算不穿鞋你脚趾抠紧地面,过几分钟也疼……...
练
轮滑脚
腕
疼
是咋回事?
答:
应该是你刚开始练习的缘故,一开始练习的时候,人的脚踝还不够有力量,加上人紧张,动作比较僵硬才会导致这样的情况的。以后练习的时候放松点,脚踝有力了就没事了。
轮滑
脚底痛 原因
答:
可能是姿势不正确
,要不就是没做热身运动脚没适应。还有可能是鞋子的问题。
玩
轮滑
脚踝骨疼是怎么回事?
答:
痛是因为
轮滑
鞋鞋帮子太硬干着痛,穿厚一点袜子或穿脚踝护套
请问我滑了几天
轮滑
为什么后
脚掌疼
?
答:
你太紧张了。这些磨损都是
正常
的。毕竟这种鞋都是中端以下的,在保护脚上做的一般。再有你玩的时间长了也就会好很多。因为开始时你脚不会用力这样就会跟鞋对着干,所以会
疼
,时间长了,控制能力好了,就会驾驭鞋子,这种情况也就没了.但是一次性穿鞋时间长了照样疼,我最长时间一天穿十个小时的
轮滑
...
为什么我玩
轮滑
一停下来就
脚痛
答:
不能起到保护
脚
的作用 ,让鞋壳搁到脚。2.你脚踝处的鞋扣没有弄得太紧 或者太松。 太紧 肯定会把你脚踝弄红。太松的话脚踝出松垮, 在运动中经常蹭到鞋帮,而且没有鞋的支撑 脚踝也会很累。3. 你是初学者,有些肌肉的协调不好,再加上心情紧张, 就会感觉很痛。
我是新手学习
轮滑
,单排轮,总是滑几分钟,就觉得右脚腕疼的不行,向高手...
答:
首先你可以看看右脚让你
疼痛
的地方是不是有什么突出物,如果没有的话说明鞋子没问题。在就是
轮滑
鞋这东西总是需要让脚有个适应的过程,我基本每换一双平花鞋脚都会出一次血泡或掉一块皮,因为不同的鞋子里面的宽窄,内胆,和鞋身的设计都是不一样的,所以多滑几次让脚慢慢适应后就好了 ...
玩
轮滑
脚踝骨疼是怎么回事?
答:
鞋子可能没撑好,磨
脚
,不
滑
的时候手按摩下,一段时间就好了,不用太担心,
玩
轮滑
时练习刹车小腿肚疼,怎么能去疼?还有脚也有点疼,求大神指点下
答:
很
正常
、基本所有运动太剧烈都会导致肌肉
酸痛
。只要多休息,并且在运动完后拍打肌肉使肌肉放松就好了。滑板还可以继续练,不会耽误但是不能太累。稍微缩短时间到腿不
疼
了,说明肌肉强化了。另外运动装备也很重要。
轮滑
左脚痛
答:
你好,这是你滑行的时候左右重心不一致所引起的,左
脚痛
是由左边的重心太重,导致左鞋刀架没有同身体保持一条直线.还有每次滑行的时候一定要穿一双厚的棉袜,这样对脚舒服很多.
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