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滑冰脚踝两边疼是什么原因
你好钟医生我昨晚
滑冰
不慎崴了脚然后
脚踝
有肿疼淤血的...
答:
1. 你好,首先建议去医疗机构拍摄X光片,
以确定是否出现了骨折
。2.
如果没有骨折,可能是因为软组织受伤
。建议在本地医生的指导下,口服三七伤药片或云南白药气雾剂进行治疗。3. 请确保充分休息,避免对受伤脚踝施加压力。4. 可以尝试使用红花泡热水进行足浴,每次持续半小时以上,以促进血液循环和恢复。...
滑单排轮的旱冰鞋磨小腿啊
答:
我刚滑单排的时候也是脚踝2侧疼的要命,
其主要原因在于:身体协调性及平衡性掌握不好
,通过刀刃呈8字形压地获得前进的动力,这样身体的重心都压在小腿2侧,疼痛自然在所难免。要想舒适的溜冰,必须要掌握正确的溜冰姿势。你可以使双脚呈V字形垂直立于地面,滑行时,左右脚都通过V字形的延长线笔直且垂直...
你好钟医生我昨晚
滑冰
不慎崴了脚然后
脚踝
有肿疼淤血的...
答:
你好,
首先建议拍片看看是否是有骨折啊
。如果没有骨折可能是软组织伤啊。建议在当地医生指导下口服一点三七伤药片,云南白药气雾剂也可以试试。而且一定要注意休息啊.此外可以使用红花泡热水每日泡脚半小时以上,建议休息,问题不大,另外建议注意保暖,不宜过多活动,
大多数人认为的花样
滑冰
的伤害有哪些?可以详细说说吗?
答:
1.肌肉拉伤
花样滑冰可能会导致肌肉拉伤,加重跖骨和脚踝损伤,以及严重的脑震荡。花样滑冰运动员随时都有受伤的风险,因为如果花样滑冰运动员没有接受正确的训练,他们就会受伤。同时,滑冰时可能会出现脑震荡、肌肉和韧带拉伤和撕裂。2.脚踝扭伤 花样滑冰要求运动员的脚能以小角度弯曲,因此完成一项运动的难...
花样
滑冰
存在哪些危险?
答:
1、运动诱发的支气管收缩
运动诱发的支气管收缩(exercise-induced bronchoconstriction, EIB)是指在运动期间或运动后马上发生的支气管收缩急性发作。术语“运动诱发的哮喘”常被用来描述运动后的阵发性支气管收缩,但该术语可能具有误导性,因为运动并不是哮喘的独立危险因素,而是有潜在哮喘的患者发生支气管...
小朋友
滑冰
的运动
是什么
现象
答:
1、踝扭伤和
骨折
踝扭伤是滑冰过程中最常见的损伤之一,发病率超过50% ,滑冰时脚踝上承受大部分重量和压力,落地的瞬间,足部的一、五跖趾关节与足跟未做到很好的三点支撑,踝关节力线产生偏移,很容易损伤。尤其是花样滑冰,如果在完成空中旋转之前就落地,踝扭伤的风险更高。2、膝关节是人体结构最复杂...
左腿膝盖和两脚
脚踝
处很痛
答:
听了你的描述,感觉你的腿应该没有问题,只是有些劳损罢了,好好休息就会好的。一般来说玩滑板或者打篮球都会有这样的伤痛。你可以买一些护具来用,比如护踝和护膝,平时走路也可以带着,对缓解
疼痛是
有好处的。如果想用药的话,云南白药喷雾剂或者扶他林都还是不错的。我以前打球时腿也受过伤,用这个...
脚踝
前后动不疼,但左右动便疼,怎么办呢?昨天打球时好像有些轻微崴脚...
答:
因踝关节内收及内翻的机会多,所以多是外侧韧带受损伤。受伤后几分钟局部便肿胀起来。距腓前韧带是组成关节囊的一部分,撕脱和断裂时,往往合并关节积血,踝关节也肿得很大。伤后几天出现青紫色的淤血斑,
痛疼
逐渐减轻。若
踝关节疼痛
剧烈且脚部向前、向后、向
两侧
错位时,说明踝关节有出血现象。踝关节...
脚踝
扭伤 时间很长不消肿
答:
之所以这么长时间还有肿胀和
疼痛
感是因为最初你没有进行一些适当的治疗和休息。建议你用中医针灸和推拿治疗(一定要找正规的有真本事的中医)。一般情况一个半疗程就差不多能彻底恢复(一个疗程十天)。个人的身体条件和伤的大小时间不同会有不同的治疗时间。我有和你差不多的伤病,只不过你是踢足球我...
我的
脚踝
打篮球时扭伤,快一年了,还没好,怎么办?谢谢了
答:
因踝关节内收及内翻的机会多,所以多是外侧韧带受损伤。受伤后几分钟局部便肿胀起来。距腓前韧带是组成关节囊的一部分,撕脱和断裂时,往往合并关节积血,踝关节也肿得很大。伤后几天出现青紫色的淤血斑,
痛疼
逐渐减轻。若
踝关节疼痛
剧烈且脚部向前、向后、向
两侧
错位时,说明踝关节有出血现象。踝关节...
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