滑单排轮的旱冰鞋磨小腿啊

Question

我刚刚学单排轮的旱冰鞋，现在能滑了，可是好磨小腿外侧啊，就是和鞋子上面接触的那部分，两边的皮都磨掉啦，好痛啊，大家练习的时候也是这样吗，还是我的姿势不对呢，鞋子是三个码都能穿那种，新鞋，很漂漂的，呜呜，痛死了，大家有好办法吗？

Answer 1

我刚滑单排的时候也是脚踝2侧疼的要命，其主要原因在于：身体协调性及平衡性掌握不好，通过刀刃呈8字形压地获得前进的动力，这样身体的重心都压在小腿2侧，疼痛自然在所难免。要想舒适的溜冰，必须要掌握正确的溜冰姿势。你可以使双脚呈V字形垂直立于地面，滑行时，左右脚都通过V字形的延长线笔直且垂直于地面向前滑翔，这样身体的重心都压在了两脚之上，疼痛自然就消失了。另外平时你可以练习一下单脚直线滑行（滑翔时间越长越好，左右脚都练习），这样你能更好地掌握身体的平衡性，通过长时间的练习之后，你会发现，不知不觉间，你已经找到了适合自己的轻松滑行方法！

Answer 2

我也是这样的:

一开始就磨小腿外侧,如果图1.

然后垫了一个鞋垫,不磨了, 如果图2.

最后让你看看好的鞋和一般的鞋,看图3.你也可以像我一样垫一个鞋垫就行了,那双磨腿的旱冰鞋也挺好的,就是地面得非常光滑才能玩.
图在这里
http://hi.baidu.com/zq1239/album/item/7cc4274dd46d27c0d72afcbe.html本回答被提问者采纳

Answer 3

以前教别人的时候也有这种情况，首先滑之前鞋子一定要系紧，一定，这样既不会妞到脚踝，又不会磨腿。再就是你鞋子可能买的不好，鞋里的垫子不能很好的包裹到腿，腿跟外壳磨擦就容易磨破皮。你要是真想练好，可以去买双好点的鞋子。

Answer 4

那个...汗...
(作为一个"过来人"的口气...咳咳...)
一般滑旱冰都需要穿长袜...就是为了防止这种事的发生...