运动后一身汗,马上洗澡会不会对身体不好?答:而且,就算是你不洗冷水澡,运动后马上洗的热水澡也很容易受凉,最后形成内热外凉,破坏人体平衡。 还有一点,大家更想不到的,可能会导致内分泌失调,你比如,运动出汗后洗冷水澡,毛孔就收缩了,导致该出的汗出不来,张开的毛孔又让冷水进去了,这样,运动产生的废物就留在体内无法正常排出来,时间久了就会引起内分泌失调。
锻炼过肌肉以后能不能去洗澡?听说洗澡会使肌肉放松答:这样一来,身体其他地方的血流量就会相对减少,表现为血压比较低.如果此时洗澡,会刺激皮肤,皮肤的血管会进一步地扩张.于是,皮肤血管的血液会进一步增多,而其他地方的血流量则会进一步减少,血压会趋向于更低.如果情况严重,会引起脑缺血,这时你就可能会出现头晕的症状,所以锻炼肌肉后马上洗澡是非常不好的!