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高血糖吃饭吃什么
血糖高
的人能
吃什么
主食?吃什么蔬菜?吃什么水果?
答:
2.多吃低GI的蔬果
,种类颜色要多样
新鲜的蔬菜水果
富含维生素、膳食纤维及矿物质,同时饱腹感也很强,有利于血糖的控制。建议每天蔬菜和水果的种类至少达到4种,蔬菜的量到1斤/天。但是一些甜度较高的水果不宜多吃,我们以GI值来做参考。3.补充蛋白质 ①每天吃50-100g蛋白质可满足一天需求 ②奶类...
血糖高
三餐
吃什么
答:
你好,
问题回答如下:血糖高的患者三餐可以吃芹菜,菠菜,油麦菜,生菜等绿色的蔬菜
,另外患者可以适当吃一些牛羊瘦肉,鸡蛋,牛奶,豆腐等蛋白质含量丰富的食物,但是建议要适当控制摄入量。如果患者血糖水平较稳定,餐后血糖在10毫摩尔每升以内,还可以吃一些口感较酸的水果。比如
猕猴桃,橙子,柚子,菠萝等
。
血糖高
,
吃什么
最好?
答:
粗杂粮的主食
,口感有点粗糙。但是粗杂粮的加工度较低,也能够保留更多的膳食纤维和B族维生素,这两种营养素对于糖尿病人来说非常重要。B族维生素可以参与能量代谢,有利于控制血糖。薯类食物中所含有的膳食纤维高于米饭和大米,做成主食来吃,更有利于控制血糖。虽然粗杂粮的口感不太好,我们可以用牛奶和鸡...
血糖高吃饭
都
吃什么
最好
答:
九成饱,清淡为好
,鸡鸭羊肉大热升糖快尽量不吃,各种饮料和副食含大量防腐剂伤肾,千万不可吃,... 水果应当和正常人一样适当吃。控制饮食,是错误的,按现在科学方法给自己制定食普也是不现实的,会给自己思想增加压力,思虑伤脾,脾就是胰岛,这样无益!要结合用中药恢复内脏功能,自身降糖才是平...
血糖高吃什么
主食好
答:
其实答案就是“膳食纤维和维生素”,一般像含有丰富的膳食纤维和维生素的食物都是很适合高血糖的朋友或者是糖尿病患者享用的食物,说道膳食纤维和维生素的食物,我其实身边有很多这样的食物,看看下面这些熟悉的面孔吧:玉米,麦片,燕麦等等。
高血糖吃什么
很大程度上决定了你今后的发展,是高血糖恶化成糖尿病还是健健康康一生...
血糖高
的人什么食物能
吃什么
食物不能吃?
答:
注意少食多餐,低盐,低脂,低糖饮食;高淀粉食物注意少吃,如:土豆、粉条、山药、藕、芋头等;肥肉、动物内脏,另外核桃、花生、瓜子等坚果类,脂肪含量较高,少吃。希望能帮助到你,请采纳谢谢!
血糖高
不能
吃什么
食物,
高血糖
能吃什么食物和不能吃什么食物 要根据病人的营养状况、体重、年龄、性别和体力活动情况来...
血糖高吃什么
好 5种食物调节血糖
答:
孕妇
血糖高吃什么
好:早餐我们还是应当保证营养的,丰富的优质蛋白、主食、果蔬最好都不要少。主食上的选择推荐大家可以选择蒸土豆、山药、紫薯,或者南瓜,这类淀粉类蔬菜,这些蔬菜膳食纤维更加丰富,而且也能提供较多碳水化合物,供给能量,不至让血糖飙升。还可以是“粗细搭配”的杂粮饭、粗粮饭、糙米饭,如黑米饭、荞麦...
血糖高
的人
吃什么
主食好??
答:
1、主食以粗粮、杂粮为主:血糖数值偏高的人可以吃的主食一般以
粗杂粮
为主,比如燕麦、麦片、
玉米面
就非常适合大家作为主食食用。这些粗杂粮中含有相当多的无机盐、维生素、膳食纤维,这些营养元素具有降低血糖的作用,能够帮助大家控制好血糖。2、富含膳食纤维和维生素的食物:这两类都是很适合高血糖的朋友...
高血糖
病人适合
吃什么
?
答:
水果含有丰富的维生素、无机盐和膳食纤维,但水果也含有碳水化合物,所以对
血糖
较高、尿糖呈阳性病人建议不要食用。据测定:香蕉、桔子、苹果、梨含糖量为中等;甜瓜、西瓜、樱桃含糖量较少,可以首选食用;西红柿、黄瓜含糖量很低,可以适当多吃以代替水果。4、饮酒要限量,最好不饮酒 5、定时定量用餐...
血糖高
的人早晨
吃什么
?
答:
如果早餐有一些蔬菜,对于糖尿病来说是大有裨益的。蔬菜中含有的糖分低,并且含有多种人体必需的维生素和矿物质。因此,糖尿病患者应该多吃蔬菜,增加饱腹感,也不会对身体造成负担。而且,对于有便秘状况的糖尿病患者,适当
进食
蔬菜可以促进肠道的蠕动,让大便排出更加顺利。3,富含蛋白质的食物。
血糖高
(...
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