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麦迪干拔怎么练
怎么
学
麦迪
的
干拔
答:
学麦迪的干拔,
训练方法:首先身体的体重要控制住,最好是正常体重上下浮动3KG,比如180CM的标准体重是67KG,太胖太守都不行
。1;体力,干拔跳投包括后仰跳投都是很消费体力的,如果你体力不足的话后来的投篮动作就会变形,身体的平衡也无法控制,更不要说挺腰的那一下了.要素 2;腰腹力量,用仰卧板最好...
麦迪
旱拔投篮技术要领
答:
干拔跳投要求球员要具有出众的弹跳能力、腰腹力量和身体协调能力,还要有良好的投篮手感和球场判断力
;
在技术动作上,则要求投篮者有从脚掌蹬地
、到膝盖弯曲、到突然举臂,动作一气呵成,同时要求投篮者在跳投的空中拥有高出手点、滞空时间长、后仰幅度大或高飘程度久等特性。在NBA,干拔能力比较强的球员...
干拔
的麦式要领
答:
点1为靠近麦迪的篮筐一侧。点2为离麦迪远的一侧
。当麦迪前方有防守人。
麦迪急停干拔跳投
。球是以一直线方向飞往点2。当皮球进筐,球是从。的上方径直往点二飞去。且皮球向内旋转。这样的投篮才有可能进筐。皮球进筐一般为90°直角往下坠。如麦迪力量稍大,球则由点2弹向点1反复弹之后进框。当球...
麦迪干拔
投篮手型和出手位置?
答:
出手时下半身的动作——两脚起跳 ,脚尖发里,往前跳,落地时已经在起跳地点的前方了
。二:后仰干拔 后仰干拔的上半身不需要变化,需要变的是下半身 发力的那支脚往后发力并垂直与地面,另外一支会被往前带,自然成后仰!做好这些绝对就是麦迪消魂干拔!!!
麦迪干拔
投篮手型和出手位置?
答:
必须垂直与地面,只能上半身后仰
!出手时下半身的动作——两脚起跳 ,脚尖发里,往前跳,落地时已经在起跳地点的前方了。二:后仰干拔 后仰干拔的上半身不需要变化,需要变的是下半身 发力的那支脚往后发力并垂直与地面,另外一支会被往前带,自然成后仰!做好这些绝对就是麦迪消魂干拔!!!
麦蒂
的
干拔
跳投是
怎样
的?
答:
但是如果那么突然的起跳,别人在地上调整的动作就要求他在空中完成,这就需要超强的腰腹和空中平衡能力了。但是
麦迪
不是练出来的
干拔
,他先天不俗的身高臂展和优秀的爆发力决定了“麦迪不干拔谁干拔”的事实。可以说,这主要是依靠天赋。如果想练的话,弹速可以练出来,蛙跳嘛~ 腰腹也很容易练出来。
干拔
正确姿势是什么?
答:
麦迪
并没有荒废
训练
,他有能力继续在篮球场上驰骋。除了暴扣,还不能不提球迷们仰慕的“
干拔
”。刚到训练场,麦迪简单热身后,在两侧底角、弧顶,以及两侧四五十度30次干拔三分,动作依旧飘逸,命中率依旧奇高,仅仅投失了4个。相信新赛季,麦迪的标志性“干拔”必将成为CBA一景。
怎样
掌握
干拔
跳投,
练习
的方法和注意事项?
答:
2、出手瞬间球应该贴在手掌上滚着投出去,中指指尖是最后离人身体的部位。手腕与手掌要做到出手柔和。3、跳投时,应先从脚部发力,所谓“投篮都是从双脚开始的”,就是这个道理。起跳后,腰部发力,但是不要让腰部僵直,否则投篮姿势很难看,到达最高点后,拨腕,注意最后球离手时,应由手指发力。
麦迪干拔
跳投的技术特点是
怎样
的?是他发明的吗?还有哪些人用过?怎样才...
答:
腰腹,
弹跳
,做不到无视防守者,那么,干拔的前奏动作就很重要。假动作是必须的,拿球之后可以不带球左右晃动,然后直接干拔,也可以做突破然后干拔,反正就是让防守者无所是从。其实麦迪也不是完全靠身体来干拔,他的技术也很牛比的,背转身,后撤步,你可以去看看视频。 大概就这些。
寻求篮球技术“
干拔
跳投”的基本要求,要领。(须讲清楚点)
答:
麦迪干拔时根本不需要深蹲预备动作,心随意起,随时随刻。这源于麦迪超强的
弹跳
能力。当对手意想不到时,麦迪通常已经拔起,出其不意。如果你还记得,没错,35秒13分的壮举就是4个干拔3分外加1个罚球。麦式干拔 麦迪的跳投可谓飘逸、优美,正如他的人一样,气定神闲,不温不火,优雅自然。看麦迪的...
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