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13岁女生怎么长高
我是一位
女生
,今年
13岁
,身高154,体重57千克,我想快快
长高
,有什么方法呢...
答:
如果想自己的身高长得快一点,那么就需要你参加运动,并且搭配合理的饮食,做到生活有规律,保持一个良好的心态,这样是有助于你的身高快速生长的
本人
13岁
了,
女生
,想在学校
长高
,但是
怎么
也长不高,倒是长胖了,怎么...
答:
你还会长的,算了一下估计能长到155CM左右,个子矮会很容易显胖的。建议平时你多做一些运动(比如跳绳,骑自行车,跑步、不要做压迫肌肉的运动),早餐每天喝杯牛奶(蒙牛或伊利的纯牛奶)牛奶不要加热喝,凉喝营养才会吸收的最多~早餐必须要吃饱。晚餐别吃太多,影响早餐。如果你按上面做了保证你能...
13岁女生
在家
怎么长高
答:
2011-04-09 13岁女孩怎么长高 1196 2015-09-03 13岁女生如何快速长高? 27 2015-07-29 13岁女生长高的方法 273 2014-08-12
13岁女生怎么长高
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13岁女生
怎样
长高
,瘦腿、瘦身?
答:
小妹妹,你还在长个,不要轻易减肥,现在完全不知道以后会
怎么样
,会变的。平时的话多吃蔬菜,喝酸奶,这样对身体皮肤好的同时又会瘦身。早上或者晚上有时间的话多运动,跳舞、跳绳以及呼啦圈都有很好的效果,对长个也有帮助。总之不要太强求了,你年龄还小,千万不要吃药什么的,对你发育不好,希望...
13岁
女孩
长高
问题
答:
2014-06-30 13岁的小女孩怎样长高 288 2011-04-09 13岁女孩怎么长高 1162 2007-11-18 13岁的女孩还能长高吗 66 2015-07-29 13岁女生长高的方法 244 2020-08-20
13岁女生怎么长高
。 10 2009-07-13 、13岁女生怎么长高 47 2015-06-14 13岁女孩怎么才能长高 111 更多类似问题 > 为...
我是
女生
,
13岁
,身高153cm,我该
怎么长高
??
答:
首先要运动。青少年怎样
长高
再配合一些食物:比如1、多喝牛奶和豆浆。日本人以前很矮,如今都高了,据说与年轻一代喝牛奶有关。 2、多睡觉。 保证充足的睡眠时长高的必须条件。3、经常用黄豆和胡萝卜还有猪筒骨煲汤。4、多锻炼,多运动 要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有中"胺基酸"的食物,如:...
13岁女生怎么长高
。
答:
1】
十三岁
的女孩子正处在身体发育的好时期,如果营养充足再加上适量运动的话,是可以拥有一个很健美修长的好身材的。因为你还有四五年的生长发育时间嘛。【2】你现在的身高就很不错了,你
长高
到166厘米以上肯定没问题!【3】运动可以增加营养物质的摄入量(通俗的讲就是可以增加饭量)而有利于身高的...
小女孩
13岁
,身高1.48、还能长么?可以长多少?
怎么样
才能
长高
答:
运动:骺软骨停止增生前,常进行体育锻炼有助于刺激骺软骨增生;改善血液循环,增强对营养的吸收,提高骨细胞生长能力;机械力能促进骨中钙质沉淀,使骨骼变得粗壮和坚实 。既然是
13岁
,那么骨骺还是没有闭合的。还能
长高
,但是能长高多少,谁都不知道。所以可以注意上面3条,争取把后天因素做好 ...
我
13岁
才1米4
怎么
然我快速
长高
答:
2. 关于如何快速
长高
,这个问题需要从多方面来考虑。身高的增长与个人的营养摄入、遗传因素以及生活环境等因素紧密相关。如果你想要促进身高的增长,可以尝试以下几个方法:增加摄入富含蛋白质的食物,如牛肉;积极参与运动,尤其是篮球等有助于拉伸身体的运动;睡前进行适量的跳跃运动,据说这也有助于长高,...
棣栭〉
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